El PPPD (por sus siglas en inglés) significa mareo postural-perceptivo persistente. Es un tipo de mareo de larga duración, y es frecuente. Es una afección real con un patrón reconocido. No es imaginario.
Cómo se siente
- Mareo o inestabilidad la mayoría de los días, durante tres meses o más. Suele ser una sensación de balanceo, vaivén o de "suelo poco firme" más que de giro.
- Suele empeorar de pie o al caminar, al moverte y en lugares visualmente cargados: supermercados, multitudes, tráfico, pantallas con desplazamiento o suelos con dibujos.
- Puede aliviarse al tumbarte.
- Puede variar de intensidad a lo largo del día.
Cómo suele empezar
El PPPD suele comenzar después de algo que altera el sistema del equilibrio, como un episodio de neuritis vestibular, VPPB, una crisis de migraña vestibular, una conmoción cerebral o un periodo de mucho estrés o ansiedad. El primer problema se calma, pero el cerebro se queda en un modo de equilibrio de alerta alta y sigue dependiendo mucho de la vista.
Cómo se diagnostica
No hay una única prueba. Un médico, normalmente un otorrinolaringólogo o un neurólogo, hace el diagnóstico a partir del patrón de síntomas y descarta otras causas.
Cómo se maneja
El tratamiento suele ser una combinación, elegida junto con tu profesional sanitario:
- Rehabilitación vestibular, sobre todo la habituación gradual a los movimientos y lugares que te molestan.
- Terapias de conversación, como la terapia cognitivo-conductual, que ayudan a que el sistema nervioso se calme.
- A veces, medicinas.
La mejoría suele ser gradual. Mucha gente mejora bastante.
En VertigoMe
- Elige PPPD (mareo persistente) como tu subtipo. Como el PPPD suele aparecer después de una migraña vestibular, la página de Cefalea se mantiene en tu registro de episodios.
- Anotar a diario y la revisión diaria encajan con una afección que está presente la mayoría de los días.
- La fila Ejercicios (Premium) incluye Ejercicios de habituación y Reeducación del equilibrio.
- El cuestionario VSS-SF te ayuda a seguir cuánto te molestan tus síntomas con el tiempo.
Esto es solo información general. No puede decirte qué está causando tus síntomas. Habla con tu médico de cabecera, otorrinolaringólogo, neurólogo o audiólogo sobre tu situación concreta.
