En Casa, el indicador muestra un número y, debajo, una palabra de color. La palabra es la lectura rápida. No necesitas recordar ningún número.
Los cuatro niveles
- Mínimo (gris). Hoy casi nada suma a tu riesgo.
- Bajo (verde). Un día tranquilo. Sigue como siempre.
- Leve (ámbar). Merece algo de atención. Mantén tus comidas y tu hora de dormir habituales, y ve con calma con lo que sabes que te desencadena.
- Alto (rojo). Tu cubo está casi lleno. Si puedes, descansa, evita añadir factores, y ten a mano tu medicina habitual y un lugar seguro para sentarte o tumbarte.
De dónde salen los límites
Los límites entre niveles son tus propios umbrales. Parten de tu configuración con IA o de valores razonables por defecto, y el Recalibrado semanal puede sugerir moverlos para que "Alto" refleje cómo es un día de riesgo para ti. Puedes verlos y cambiarlos en Modelo, dentro del menú de Ajustes (icono del engranaje arriba a la izquierda).
Dónde ver más detalle
- Toca el indicador.
- La pantalla Detalle riesgo muestra todo lo que sube tu puntuación, además de hoy y los próximos seis días.
El detalle del riesgo y los días futuros forman parte de Premium. La puntuación y el color de hoy son siempre gratis.
Una nota sobre los días rojos
Un día rojo no es una predicción de que vayas a tener un episodio. Significa que hoy parece más exigente de lo habitual para tu cuerpo. Muchos días rojos pasan sin ningún episodio. Y un día verde aún puede traer uno, sobre todo con episodios provocados por la postura como el VPPB. Por favor, confía primero en cómo te sientes y después en el color.
Recibir un aviso
Si quieres una notificación cuando tu riesgo llegue a cierto nivel, abre Datos y avisos en el menú de Ajustes y pon Avisos de riesgo en Bajo, Leve o Alto.
