Bij sommige vestibulaire aandoeningen, vooral vestibulaire migraine, kan hoofdpijn voorkomen bij of rond een aanval. In VertigoMe kun je hoofdpijn een score geven en op een hoofddiagram aangeven waar het pijn doet.
Wanneer je dit ziet
De pagina Hoofdpijn, de kaart Hoofdpijn in Snel en de knop Hoofdpijn op Thuis verschijnen als je subtype vestibulaire migraine of PPPD omvat, of als je nog geen subtype hebt gekozen. Bij andere subtypes zijn ze standaard verborgen. Wil je de pagina zelf aanzetten, ga dan naar het tabblad Noteren, tik op het potlood op de kaart Aanval (Pagina's aanpassen) en toon Hoofdpijn.
Snelle manieren om hoofdpijn te noteren
- Vanaf Thuis: tik op Hoofdpijn in de rij Snel. Er wordt een hoofdpijn opgeslagen die nu begint, met een gemiddelde zwaarte. Als er een aanval open staat, hoort de hoofdpijn bij die aanval.
- Vanaf het tabblad Noteren: tik op de kaart Hoofdpijn in Snel, stel Zwaarte hoofdpijn in, markeer de plekken op het hoofd en stel de tijden in. Tik op Hoofdpijn noteren.
In de volledige gids Aanval
- Tik op het tabblad Noteren op Aanval en loop de stappen door met Volgende.
- De pagina Hoofdpijn vraagt: Deed je hoofd pijn? Geef een score en markeer waar. Sla over als je geen hoofdpijn had.
- Tik op + Hoofdpijn erbij.
De pijn een score geven
De schuifbalk loopt van geen (0) tot ERNSTIG (10). Hij begint op 5. Sleep de stip, of tik op de balk, tot het grote getal past bij hoe het voelde.
Markeren waar het pijn doet
- Onder Waar deed het pijn? zie je Tik de stippen op het hoofd aan waar het pijn doet.
- Met twee knoppen wissel je van weergave: Voorkant en Terug.
- Tik op elke stip die klopt. De stip verandert van kleur, een regel laat zien hoeveel gebieden je hebt gekozen (bijvoorbeeld 2 gebieden geselecteerd) en elk gebied verschijnt als een klein label, zoals Slaap links.
- Tik nog een keer op een stip, of op het label, om die te verwijderen.
- Ga naar Terug voor de achterkant van het hoofd, de nek en de schouders. Je keuzes aan de voorkant blijven bewaard.
Als de pijn verplaatste of veranderde
Voeg nog een hoofdpijninvoer toe met een eigen tijd, zwaarte en eigen plekken. Onder de invoeren kun je ook instellen wanneer de hoofdpijn ophield. Anders eindigt de hoofdpijn samen met de aanval.
Als een stip moeilijk aan te tikken is
Zet de helderheid van je scherm hoger, tik met de top van je vinger en zorg dat je vinger droog is. De stippen hebben een ruim tikgebied, dus ongeveer op de goede plek tikken is genoeg.
