Um pródromo é um sinal de aviso precoce de que uma crise pode estar a caminho. Pode surgir minutos, horas ou, por vezes, um dia antes. Muitas pessoas só se apercebem dos seus quando olham para trás. Conhecer os teus pode dar-te tempo para chegares a um sítio seguro ou sossegado.
Nem toda a gente tem sinais de aviso, e eles são mais comuns em algumas condições do que noutras. As crises de BPPV, por exemplo, costumam surgir logo com um movimento da cabeça, sem aviso.
Sinais que as pessoas costumam notar
- Sinais no ouvido: o ouvido parece cheio ou sob pressão, o zumbido aumenta ou a audição parece diminuir. Isto é comum antes de uma crise de Menière.
- Sinais de equilíbrio: uma tontura de fundo, sensação de ligeiro desequilíbrio, incómodo com o movimento ou com cenas visuais muito cheias.
- Cabeça e corpo: pressão na cabeça, dor de cabeça, tensão no pescoço, náuseas, cansaço.
- Sentidos: sensibilidade à luz ou ao som, visão turva, aura visual, formigueiro.
- Mente e humor: nevoeiro mental, dificuldade em concentrar-te ou em encontrar palavras, irritabilidade, ansiedade ou uma sensação de angústia.
Como registá-los no VertigoMe
- No separador Anotar, toca no cartão Pródromo em Registo já, ou toca em Pródromo na linha Registo já do ecrã Início.
- Escolhe o sinal, confirma a hora e toca em Registar pródromo.
Os sinais de aviso também contam para a tua pontuação de risco, porque, quando estás num deles, uma crise pode já estar a chegar. Se se seguir uma crise, a app pode aprender quais os sinais que tendem a surgir antes das tuas.
Um sinal não é uma promessa
Às vezes terás um sinal de aviso e não acontecerá nada a seguir. Isso é normal e não quer dizer que o registaste mal.
Uma forma simples de conhecer o teu padrão
Durante as próximas semanas, regista tudo o que te pareça um pouco fora do normal, mesmo que não dê em nada. Depois de algumas crises, olha para trás. A tua própria lista curta de sinais de aviso costuma começar a mostrar-se.
Esta informação é apenas geral. Não pode dizer-te o que está a causar os teus sintomas. Fala com o teu médico de família, otorrinolaringologista, neurologista ou audiologista sobre a tua situação.
