VPPB significa vertigem posicional paroxística benigna. É uma causa muito comum de vertigem. O nome parece assustador, mas cada palavra é simples:
- Benigna: não é perigosa em si.
- Paroxística: surge em episódios súbitos e curtos.
- Posicional: é desencadeada quando moves a cabeça para certas posições.
Como se sente
- Uma vertigem rotatória súbita e forte quando moves a cabeça de determinada maneira: deitar-te, virar-te na cama, sentar-te, olhar para uma prateleira lá em cima ou inclinar-te.
- Cada crise é curta, normalmente menos de um minuto, embora possa parecer muito mais longa.
- É comum haver náuseas. Podes sentir-te instável durante algum tempo depois.
- A audição normalmente não é afetada.
O que a causa
No interior do ouvido interno há pequenos cristais que normalmente ficam numa parte do órgão do equilíbrio. Na VPPB, alguns deles soltam-se e deslocam-se para um dos canais cheios de líquido que detetam o movimento da cabeça. Quando moves a cabeça, os cristais também se movem, e o canal envia um falso sinal de "rotação".
Pode surgir após uma pancada na cabeça ou uma doença do ouvido interno, e torna-se mais comum com a idade, mas muitas vezes não há uma razão clara.
Como é diagnosticada
Um médico ou fisioterapeuta vestibular costuma mover-te a cabeça para posições específicas e observar os teus olhos à procura de nistagmo (movimentos oculares bruscos). Um teste comum é o teste de Dix-Hallpike. O canal e o lado afetados determinam o tratamento.
Como é tratada
A VPPB é muitas vezes tratada com manobras de reposicionamento, um conjunto de movimentos da cabeça e do corpo que guiam os cristais de volta ao sítio onde devem estar. Alguns exemplos são as manobras Epley e Semont para o canal posterior e a BBQ roll para o canal lateral. Muitas pessoas melhoram após uma ou algumas sessões. Pode voltar, e as mesmas manobras costumam ajudar de novo.
A VPPB no VertigoMe
- Quando anotas uma crise, o passo Sintomas tem uma secção chamada Posição no início, com opções como Virar-se na cama, Olhar acima e Ao sentar ou levantar. Com o tempo, isto mostra que movimentos te desencadeiam as crises.
- A linha Exercícios no Início (Premium) inclui manobras guiadas Epley, Semont e BBQ roll e exercícios de Brandt-Daroff. O telemóvel orienta-te nos ângulos. Faz apenas as manobras de reposicionamento que o teu clínico te tenha recomendado, para o lado e o canal que ele confirmou. Se tiveres problemas no pescoço ou nas costas, pergunta primeiro.
Quando pode não ser VPPB
A tontura posicional pode ter outras causas. Consulta um médico se as tuas crises durarem mais de um minuto ou dois, se surgirem sem qualquer movimento da cabeça, se tiveres perda de audição, uma dor de cabeça nova, ou qualquer dormência, fraqueza, visão dupla ou dificuldade em falar.
Esta é apenas informação geral. Não pode dizer-te o que está a causar os teus sintomas. Fala com o teu médico de família, otorrinolaringologista, neurologista ou audiologista sobre a tua situação.
