Après Décris la scène, le journal complet de l'épisode te demande à quel point il était intense. Une page Mal de tête distincte te permet de noter une douleur à la tête, si tu en as eu une.
Ces étapes sont les mêmes sur iPhone et sur Android.
La page de l'épisode
La page te demande à quel point l'épisode était intense et de quel type il était. Tu peux ajouter une autre entrée si cela a changé pendant l'épisode.
La première carte est déjà là pour toi. Elle s'appelle Au début de l'épisode.
- Vertige : fais glisser le curseur de Aucun (0) à SÉVÈRE (10). Il démarre à 5.
- Ressenti ? : touche chaque type de vertige qui correspond, par exemple Tout tourne, Sensation de balancement ou Instabilité. Les types viennent de ta propre liste. Un compteur indique combien tu en as choisi.
Si l'épisode a empiré ou changé, touche + Ajouter sous la carte. La nouvelle carte reprend les valeurs de la précédente. Touche Heure sur cette carte pour indiquer à quel moment cela s'est produit. Tu peux supprimer les entrées en plus avec la croix sur la carte.
Si Décris la scène a trouvé une intensité, elle est déjà remplie sur la première carte.
La page Mal de tête
La migraine vestibulaire et certaines autres affections peuvent provoquer une douleur à la tête en même temps que l'épisode. La page Mal de tête sert à la noter. S'il n'y a pas eu de mal de tête, passe cette page.
- Touche + Mal de tête. Une carte apparaît avec un curseur de 0 à 10.
- Sous le curseur se trouve un schéma de la tête. Touche les points où tu avais mal, et passe de Devant à Derrière pour voir les deux côtés.
- Ajoute d'autres entrées si la douleur s'est déplacée ou a changé.
- Sous Fin céphalée, tu peux indiquer quand la douleur à la tête s'est arrêtée. Si tu n'y touches pas, il est indiqué Terminé avec le vertige.
Pour indiquer qu'il n'y avait finalement pas de mal de tête, supprime toutes les entrées de mal de tête.
Pourquoi tu ne vois peut-être pas la page Mal de tête
La page Mal de tête est affichée par défaut si ton trouble vestibulaire (indiqué lors de la configuration ou dans ton Profil) est la migraine vestibulaire ou le PPPD, ou si tu n'en as pas choisi. Elle est masquée par défaut pour le BPPV, la maladie de Ménière, la névrite vestibulaire et le Mal de Débarquement.
Tu peux toujours la réactiver :
- Touche l'onglet Noter.
- Touche le petit crayon sur la carte Épisode.
- Active l'interrupteur à côté de Mal de tête.
Quand la page Mal de tête est masquée, le bouton Mal de tête de l'Ajout rapide l'est aussi.
