Ci vuole poco e basta farlo una volta sola. VertigoMe non comunica direttamente con il tuo orologio. Legge i dati da Apple Health, l'app bianca sul tuo iPhone con un cuore rosso. Il tuo orologio (Apple Watch, oppure un'altra marca che condivide i dati con Apple Health) invia le sue misurazioni ad Apple Health, e VertigoMe legge quello che c'è.
Passo 1: Collega Apple Health
- Apri VertigoMe.
- Tocca l'icona a forma di ingranaggio in alto a sinistra dello schermo. Da sinistra scorre un menu laterale.
- Tocca Collegamenti.
- Trova la scheda Apple Health in alto e tocca Collega. Se c'è già scritto Collegato, vai avanti.
- Una breve nota di VertigoMe spiega cosa verrà letto. Tocca Continua.
- Si apre la schermata dei permessi di Apple. Tocca Turn On All, poi Permetti.
Se preferisci scegliere uno per uno nella schermata di Apple, attiva almeno Heart Rate, Resting Heart Rate e Heart Rate Variability. Aggiungi Blood Oxygen, Respiratory Rate e Body Temperature se il tuo orologio li misura.
Passo 2: Controlla che abbia funzionato
- Tocca la scheda Monitor.
- Scorri fino alla scheda Corpo.
- Dovresti vedere misurazioni come il tuo battito a riposo e l'HRV.
Le nuove misurazioni possono impiegare un po' ad arrivare su Apple Health, soprattutto la mattina presto.
Cosa legge VertigoMe
Da Apple Health, VertigoMe può leggere:
- Battito
- Battito a riposo
- Variabilità della frequenza cardiaca (HRV)
- Ossigeno nel sangue (SpO2)
- Frequenza respiratoria
- Temperatura corporea
- Pressione sanguigna
- Glicemia
- Peso e grasso corporeo
Legge anche passi, allenamenti ed energia attiva. Se nessun dispositivo indossabile fornisce un punteggio di stress, VertigoMe calcola un Indice di stress a partire dal tuo HRV e dal tuo battito a riposo. Puoi disattivare ognuno di questi dati sotto l'icona a forma di ingranaggio, in Dati e avvisi.
Perché i dati del cuore possono essere utili
La variabilità della frequenza cardiaca e il battito a riposo tendono a cambiare con il sonno scarso, le malattie e lo stress. Alcune persone notano che questi cambiamenti compaiono in prossimità dei loro episodi. VertigoMe confronta le tue misurazioni con i tuoi valori abituali, quindi conta il tuo andamento, non un singolo numero.
Se qualcosa non va
La scheda Corpo è vuota
Apri l'app Health, tocca Esplora, poi Heart. Se è vuota, il tuo orologio non ha ancora inviato nulla a Health. Apri l'app dell'orologio e lascia che si sincronizzi.
La riga Indice di stress è grigia
In Dati e avvisi, l'Indice di stress richiede che siano attivi prima HRV e Battito a riposo, a meno che un dispositivo indossabile collegato fornisca un suo punteggio di stress.
Voglio cambiare ciò che VertigoMe può vedere
- Apri l'app Impostazioni del tuo iPhone (l'ingranaggio grigio, non quello dentro VertigoMe).
- Tocca Apps, poi Health.
- Tocca Data Access & Devices.
- Tocca VertigoMe.
- Attiva o disattiva le voci come preferisci.
Una nota sulla privacy
VertigoMe non scrive mai dati del cuore su Apple Health. Le uniche cose che scrive sono i tuoi episodi conclusi (come Capogiri) e i periodi che registri in VertigoMe.
