Articoli basati su evidenze scientifiche su cause, previsione, sonno, meteo e ormoni, e come monitorarli con VertigoMe.
Quali alimenti scatenano l'emicrania vestibolare? Una guida semplice a tiramina, formaggi stagionati, glutammato, istamina, nitrati, solfiti e aspartame, e come scoprire i tuoi fattori scatenanti.
Stile di vitaIl consiglio di ridurre il sale con la Ménière è facile da dare e difficile da seguire. Ecco come trovare il sodio nascosto nei cibi di tutti i giorni e tenerne il conto.
Fattori scatenantiCali di pressione, stanze secche e riscaldate, mattine buie e raffreddori d'inverno si sommano come fattori scatenanti vestibolari. Ecco cosa dice la ricerca e come tenerne traccia.
Fattori scatenantiGirarsi nel letto e sentire un breve giro violento è un pattern tipico della BPPV. Ecco perché succede e come registrare il fattore scatenante senza dover indovinare.
Fattori scatenantiPerché molte persone con la sindrome di Ménière e l'emicrania vestibolare segnalano vertigini legate alla pressione, e come individuare il tuo schema personale.
ScienzaIl sonno scarso è uno dei fattori scatenanti più segnalati tra le persone con emicrania vestibolare e malattia di Meniere. Cosa possono mostrare i tuoi dati, e cosa fare al riguardo.
WearableI dati che Garmin, Apple Watch, Oura e Polar mettono a disposizione per il monitoraggio vestibolare, e come si sincronizzano con VertigoMe.