AutoSleep, Sleep Cycle y Pillow son apps de sueño muy populares para iPhone. Las tres funcionan igual con VertigoMe, así que esta guía vale para todas.
VertigoMe no habla directamente con tu app de sueño. Tu app de sueño escribe tu sueño en Apple Health, y VertigoMe lo lee desde ahí. Si tienes un teléfono Android, mira en su lugar Cómo conectar Sleep as Android.
Paso 1: Asegúrate de que VertigoMe puede leer el sueño desde Apple Health
- Abre VertigoMe.
- Toca el icono de engranaje en la parte superior izquierda de la pantalla. Se desliza un panel desde la izquierda.
- Toca Conexiones.
- Busca la tarjeta Apple Health arriba y toca Conectar. Si ya dice Conectado, salta al siguiente paso.
- Una breve nota de VertigoMe explica qué se va a leer. Toca Seguir.
- Sube la hoja de permisos de Apple. Toca Turn On All y después Permitir.
Si la tarjeta ya dice Conectado, ve directamente al Paso 2.
Paso 2: Activa el uso compartido con Apple Health en tu app de sueño
Las palabras cambian un poco en cada app.
Para AutoSleep
- Abre AutoSleep.
- Abre sus ajustes (el icono de engranaje).
- Busca Apple Health o Write to Health.
- Asegúrate de que Sleep está activado.
- Si aparece una pantalla de permisos, toca Turn On All y después Permitir.
Para Sleep Cycle
- Abre Sleep Cycle.
- Toca Perfil (o el icono de la persona).
- Toca Account y después Apple Health.
- Toca Connect to Apple Health.
- En la pantalla de permisos, toca Turn On All y después Permitir.
Para Pillow
- Abre Pillow.
- Abre sus ajustes (el icono de engranaje).
- Toca Apple Health.
- Activa Sync with Apple Health.
- En la pantalla de permisos, toca Turn On All y después Permitir.
Paso 3: Comprueba que funciona
- Después de tu próxima noche, abre la app Health de tu iPhone.
- Toca Explorar y después Sleep. Deberías ver la noche pasada.
- Abre VertigoMe, toca la pestaña Monitor y desplázate hasta la tarjeta Sueño.
Tu sueño suele aparecer una o dos horas después de despertarte.
Qué hace VertigoMe con tu sueño
VertigoMe lee cuánto has dormido, tus fases del sueño y cuántas veces te has despertado. Lo ves en la tarjeta Sueño de la pestaña Monitor. Dormir poco o con interrupciones es un factor que muchas personas con problemas vestibulares notan antes de un mal día, y cuando hayas registrado suficientes episodios, VertigoMe puede mostrar si tu propio sueño coincide con tus episodios en Hallazgos.
Solución de problemas
"La app Health no muestra sueño"
Tu app de sueño todavía no ha escrito nada en Health. Abre la sesión de anoche en tu app de sueño y busca Share to Health o Re-sync to Health, a menudo en un menú de tres puntos.
"Health muestra sueño, pero VertigoMe no"
Casi siempre es un problema de permisos.
- Abre la app Ajustes de tu iPhone (el engranaje gris, no el que está dentro de VertigoMe).
- Toca Apps y después Health.
- Toca Data Access & Devices.
- Toca VertigoMe.
- Asegúrate de que Sueño está activado.
"Uso dos rastreadores de sueño"
No pasa nada. VertigoMe combina el sueño de todas tus fuentes de Apple Health, así que una noche registrada por ambas cuenta una sola vez.
¿Sigues atascado?
Escríbenos a help@vertigome.com y cuéntanos:
- Si usas iPhone o Android
- El nombre de tu app de sueño y si la app Health muestra tu sueño
- Una captura de pantalla, si puedes
