Na het moment, de beschrijving en de beoordeling van de aanval loodst het volledige aanvalslog je door een aantal korte pagina's. Elke pagina is optioneel. Tik op Volgende zonder iets te kiezen om een pagina over te slaan.
Deze stappen zijn hetzelfde op iPhone en Android.
Zo werken de pagina's
De meeste pagina's lijken op elkaar:
- Een titel bovenaan met een korte uitleg.
- Een link Beheren → die je lijst voor die pagina opent. Daar kun je je eigen items toevoegen of favorieten met een ster markeren.
- Een zoekvak.
- Eerst je favorieten onder Vaak, daarna de rest, gegroepeerd per categorie.
- Tik op een item om het te kiezen. Gekozen items verhuizen naar een kaart Gekozen bovenaan. Tik op het kruisje bij een gekozen item om het te verwijderen.
- Met Volgende onderaan ga je verder. Met het terugknopje linksboven ga je naar de vorige pagina.
Heeft de aanval een starttijd, dan worden triggers, prodromen, activiteiten en gemiste activiteiten die je binnen drie dagen ervoor al hebt vastgelegd voor je aangevinkt. Je kunt ze allemaal weer uitvinken.
Symptomen
Wat je ervaart. De pagina heeft twee kaarten:
- Houding bij start: bijvoorbeeld Plat op de rug, Omdraaien in bed, Hoofd naar links of Omhoog kijken. Tik om te kiezen, tik nog eens om de keuze ongedaan te maken.
- Wat erbij komt: alles wat bij de aanval kwam, zoals misselijkheid, braken, een vol gevoel in het oor, hersenmist of wazig zien.
Kies je een bijkomend symptoom, dan vraagt een klein venster Hoe erg was het? met licht, MATIG en ERNSTIG. Je kunt een tijdstip toevoegen of het beoordelen overslaan. Kies je Aura, dan opent een venster waarin je aangeeft waar in je zicht de aura verscheen en hoe lang die duurde. Kies je Tinnitus luider, dan opent een venster waarin je aangeeft welk oor het was, hoe het klonk (piepen, zoemen, bulderen, sissen of kloppen) en hoe lang het duurde.
Prodromen
Waarschuwingssignalen die je merkte in de uren of dagen vóór de aanval. Bijvoorbeeld een vol gevoel in het oor, een onevenwichtig gevoel, gevoeligheid voor bewegende beelden of hersenmist.
Triggers
Wat misschien heeft bijgedragen. Bijvoorbeeld slecht slapen, een zoute maaltijd, stress, alcohol of een plotselinge draai van je hoofd. Kies alles wat past.
Medicijnen
Wat je tijdens of na de aanval hebt genomen. Bij elk medicijn kun je:
- Het markeren als noodmedicijn met Als noodmed.
- Een hoeveelheid invullen bij Hoeveel.
- Instellen Wanneer genomen?
- Kiezen Hoeveel hulp? het gaf.
- Eventuele bijwerkingen noteren.
Verlichting
Wat hielp tijdens het herstel, zoals stil liggen met je hoofd vast, een donkere rustige kamer of rustig ademhalen. Bij elk ding kun je instellen wanneer je begon en stopte, hoeveel het hielp en welke bijwerkingen het gaf.
Waar was je?
Waar je was toen de aanval begon. Bijvoorbeeld thuis, op je werk, in een auto of in een supermarkt. Dit helpt om patronen in je omgeving te ontdekken.
Activiteiten
Wat je aan het doen was. Bijvoorbeeld werken, autorijden, scrollen op je telefoon of sporten. Je kunt bij elke activiteit een start- en eindtijd toevoegen.
Postdroom
Herstelsymptomen die bleven hangen nadat de aanval voorbij was. Bijvoorbeeld aanhoudend evenwichtsverlies, restklachten van duizeligheid, vermoeidheid of gevoeligheid voor hoofdbewegingen.
Gemiste activiteiten
Wat je moest overslaan of uitstellen. Bijvoorbeeld werk, autorijden, afspraken met anderen of sport. Dit is handig om je KNO-arts of neuroloog te laten zien wat je aanvallen echt voor gevolgen hebben.
Notities
Een vrij tekstvak voor al het andere. Je kunt typen of de knop Spreken gebruiken. Heb je iets geschreven bij Paint the picture, dan staat dat hier al.
Volgende
Na Notities komt de pagina Bekijken, waar je alles controleert en opslaat. Daar is een eigen artikel over.
Je kunt pagina's die je nooit gebruikt verbergen of de volgorde ervan veranderen. Zie het artikel over het aanpassen van de logpagina's.
