Une montre Polar suit ton sommeil, ta fréquence cardiaque, ta récupération et ta charge d'entraînement. VertigoMe peut lire ces données et s'en servir pour chercher des tendances autour de tes épisodes.
Polar se connecte directement à VertigoMe. Il n'y a pas de passage par Apple Health ou Health Connect. Tu te connectes une seule fois à ton compte Polar Flow, puis tes données arrivent toutes seules. Cela fonctionne de la même façon sur iPhone et sur Android.
Étape 1 : Vérifier que ton appareil se synchronise
- Ouvre l'application Polar Flow sur ton téléphone.
- Vérifie que les données du jour (ou le sommeil de la nuit dernière) y figurent.
- Si ce n'est pas le cas, rapproche l'appareil de ton téléphone et laisse l'application se synchroniser.
Étape 2 : Connecter Polar dans VertigoMe
- Ouvre VertigoMe.
- Appuie sur l'icône d'engrenage en haut à gauche de l'écran. Un menu glisse depuis la gauche.
- Appuie sur Connexions.
- Repère la carte Polar (elle affiche le logo Polar) et appuie sur Connecter.
- Une courte note de VertigoMe, Connecter Polar ?, explique ce qui sera lu. Appuie sur Continuer.
- Une page de connexion Polar s'ouvre. Sur iPhone, ton téléphone peut d'abord te demander si VertigoMe peut utiliser le site de Polar pour se connecter. Appuie sur Continuer.
- Connecte-toi avec l'adresse e-mail et le mot de passe de ton compte Polar Flow.
- Autorise VertigoMe à lire tes données.
Tu es ramené(e) dans VertigoMe et le bouton affiche maintenant Connecté.
Étape 3 : Patienter un peu
La première fois que tu te connectes, VertigoMe demande à Polar environ les quatre dernières semaines (28 jours) de données. Vérifie d'abord que ton appareil s'est bien synchronisé avec Polar Flow, pour que ces semaines soient complètes.
Pour vérifier que cela fonctionne, ouvre l'onglet Moniteur et regarde les cartes Sommeil et Corps.
Ce qui est récupéré
Le sommeil (durée, phases, score, horaires et perturbations), la récupération, la fréquence cardiaque au repos, la VFC, la fréquence respiratoire, l'oxygène dans le sang, la température de la peau, les pas, l'effort et le temps passé dans les zones de fréquence cardiaque élevée. Polar ne partage pas de score de stress, donc VertigoMe calcule une estimation du stress à partir de ta VFC et de ta fréquence cardiaque au repos.
Quand tu connectes Polar, VertigoMe en fait la source des mesures qu'il prend en charge, y compris ton sommeil. Si tu utilises plusieurs appareils, tu peux changer la source de chaque mesure. Consulte Choisir quel appareil fournit chaque donnée à VertigoMe.
Dépannage
« Connecté mais aucune donnée »
- Ouvre Polar Flow et laisse-le se synchroniser.
- Ouvre VertigoMe et va dans l'onglet Moniteur. Tire vers le bas pour actualiser.
- Les données de la nuit peuvent mettre une heure ou deux à arriver après ton réveil.
Si c'est toujours vide après quelques heures, déconnecte puis reconnecte (voir ci-dessous).
« Je ne me souviens plus de mon mot de passe Polar »
Utilise le lien Mot de passe oublié ? sur la page de connexion de Polar. Une fois que tu peux te connecter à Polar Flow, reviens dans VertigoMe et appuie de nouveau sur Connecter.
« Je veux me déconnecter »
Appuie sur le bouton Connecté de la carte Polar. Une fenêtre demande Déconnecter Polar ?. Appuie sur Déconnecter. Les mesures qui venaient de Polar passent à la source suivante capable de les fournir, comme Apple Health ou Health Connect. Pour retirer complètement l'accès de VertigoMe, tu peux aussi le révoquer dans les réglages de ton compte Polar Flow.
Tu es toujours bloqué(e) ?
Écris-nous à help@vertigome.com et dis-nous :
- Si tu es sur iPhone ou sur Android
- Le modèle de ton appareil et une capture d'écran de l'écran Connexions
- Une capture d'écran, si possible
