Un orologio Polar tiene traccia del tuo sonno, della frequenza cardiaca, del recupero e del carico di allenamento. VertigoMe può leggere questi dati e usarli per cercare schemi intorno ai tuoi episodi.
Polar si collega direttamente a VertigoMe. Non c'è nessun ponte con Apple Health o Health Connect. Accedi al tuo account Polar Flow una sola volta e poi i dati arrivano da soli. Funziona allo stesso modo su iPhone e su Android.
Passaggio 1: Controlla che il dispositivo si stia sincronizzando
- Apri l'app Polar Flow sul tuo telefono.
- Controlla che ci siano i dati di oggi (o del sonno della scorsa notte).
- Se non ci sono, avvicina il dispositivo al telefono e lascia che l'app si sincronizzi.
Passaggio 2: Collega Polar in VertigoMe
- Apri VertigoMe.
- Tocca l'icona a forma di ingranaggio in alto a sinistra dello schermo. Da sinistra scorre un menu laterale.
- Tocca Collegamenti.
- Trova la scheda Polar (mostra il logo Polar) e tocca Collega.
- Una breve nota di VertigoMe, Collega Polar?, spiega cosa verrà letto. Tocca Continua.
- Si apre una pagina di accesso di Polar. Su iPhone, il telefono potrebbe prima chiederti se VertigoMe può usare il sito di Polar per accedere. Tocca Continua.
- Accedi con l'email e la password di Polar Flow.
- Permetti a VertigoMe di leggere i tuoi dati.
Verrai riportato in VertigoMe e il pulsante ora dirà Collegato.
Passaggio 3: Aspetta un po'
La prima volta che colleghi Polar, VertigoMe chiede a Polar circa le ultime quattro settimane (28 giorni) di dati. Assicurati prima che il tuo dispositivo si sia sincronizzato con Polar Flow, così quelle settimane saranno complete.
Per controllare che funzioni, apri la scheda Monitor e guarda le schede Sonno e Corpo.
Quali dati arrivano
Sonno (durata, fasi, punteggio, orari e interruzioni), recupero, frequenza cardiaca a riposo, HRV, frequenza respiratoria, ossigeno nel sangue, temperatura della pelle, passi, sforzo e tempo nelle zone di frequenza cardiaca elevata. Polar non condivide un punteggio di stress, quindi VertigoMe calcola una stima dello stress a partire dalla tua HRV e dalla frequenza cardiaca a riposo.
Quando colleghi Polar, VertigoMe lo imposta come fonte per i dati che supporta, compreso il tuo sonno. Se usi più di un dispositivo, puoi cambiare la fonte per ogni dato. Vedi Come scegliere quale dispositivo fornisce a VertigoMe ogni dato.
Risoluzione dei problemi
"Collegato ma senza dati"
- Apri Polar Flow e lascia che si sincronizzi.
- Apri VertigoMe e vai alla scheda Monitor. Trascina verso il basso per aggiornare.
- I dati della notte possono richiedere un'ora o due dopo il tuo risveglio.
Se dopo alcune ore è ancora vuoto, scollega e collega di nuovo (vedi sotto).
"Non ricordo la mia password di Polar"
Usa il link Password dimenticata? nella pagina di accesso di Polar. Quando riesci ad accedere a Polar Flow, torna in VertigoMe e tocca di nuovo Collega.
"Voglio scollegare"
Tocca il pulsante Collegato sulla scheda Polar. Una finestra chiede Scollega Polar?. Tocca Scollega. I dati che arrivavano da Polar passano alla fonte successiva in grado di fornirli, come Apple Health o Health Connect. Per rimuovere del tutto l'accesso di VertigoMe, puoi anche revocarlo nelle impostazioni del tuo account Polar Flow.
Hai ancora difficoltà?
Scrivici a help@vertigome.com e raccontaci:
- Se usi iPhone o Android
- Il modello del tuo dispositivo e una schermata della schermata Collegamenti
- Se puoi, una schermata
