Un braccialetto WHOOP monitora sonno, recupero, sforzo e frequenza cardiaca a ogni ora del giorno e della notte. VertigoMe può leggere gran parte di questi dati per cercare schemi ricorrenti intorno ai tuoi episodi.
WHOOP si collega direttamente a VertigoMe. Non c'è nessun ponte tra Apple Health e Health Connect. Accedi al tuo account WHOOP una sola volta, e poi i dati arrivano da soli. Funziona allo stesso modo su iPhone e su Android.
Passaggio 1: Controlla che il dispositivo si sincronizzi
- Apri l'app WHOOP sul telefono.
- Controlla che ci siano i dati di oggi (o del sonno della scorsa notte).
- Se non ci sono, avvicina il dispositivo al telefono e lascia che l'app si sincronizzi.
Passaggio 2: Collega WHOOP in VertigoMe
- Apri VertigoMe.
- Tocca l'icona a forma di ingranaggio in alto a sinistra dello schermo. Da sinistra scorre un pannello laterale.
- Tocca Collegamenti.
- Trova la scheda WHOOP (mostra il logo WHOOP) e tocca Collega.
- Una breve nota di VertigoMe, Collegare Whoop?, spiega cosa verrà letto. Tocca Continua.
- Si apre una pagina di accesso a WHOOP. Su iPhone, il telefono potrebbe prima chiederti se VertigoMe può usare il sito di WHOOP per accedere. Tocca Continua.
- Accedi con l'email e la password di WHOOP.
- Consenti a VertigoMe di leggere i tuoi dati.
Torni in VertigoMe e il pulsante ora indica Collegato.
Passaggio 3: Aspetta un po'
Dopo il collegamento, i nuovi dati arrivano quando WHOOP li invia, di solito dopo che il braccialetto si sincronizza al mattino.
Per controllare che funzioni, apri la scheda Monitor e guarda le schede Sonno e Corpo.
Quali dati arrivano
Sonno (durata, fasi, punteggio, orari e interruzioni), recupero, sforzo, HRV, frequenza cardiaca a riposo, temperatura cutanea, ossigeno nel sangue e tempo trascorso nelle zone di frequenza cardiaca alta. WHOOP non condivide il conteggio dei passi, quindi i passi arrivano invece dal tuo telefono o da Apple Health o Health Connect. WHOOP non ha un proprio punteggio di stress, quindi VertigoMe calcola una stima dello stress a partire dalla tua HRV e dalla frequenza cardiaca a riposo.
Quando colleghi WHOOP, VertigoMe lo imposta come fonte per le metriche che supporta, compreso il tuo sonno. Se usi più di un dispositivo, puoi cambiare la fonte di ogni metrica. Consulta Scegliere quale dispositivo fornisce a VertigoMe ogni dato.
Risoluzione dei problemi
"Collegato ma senza dati"
- Apri WHOOP e lascia che si sincronizzi.
- Apri VertigoMe e vai alla scheda Monitor. Trascina verso il basso per aggiornare.
- I dati notturni possono arrivare anche un'ora o due dopo il tuo risveglio.
Se dopo qualche ora è ancora vuoto, scollega e collega di nuovo (vedi sotto).
"Voglio scollegare"
Tocca il pulsante Collegato sulla scheda WHOOP. Una finestra chiede Scollegare Whoop?. Tocca Scollega. Le metriche che arrivavano da WHOOP passano alla fonte successiva in grado di fornirle, come Apple Health o Health Connect. Per rimuovere del tutto l'accesso di VertigoMe, puoi anche revocarlo dalle impostazioni del tuo account WHOOP.
Hai ancora problemi?
Scrivici a help@vertigome.com e indicaci:
- Se usi iPhone o Android
- Il modello del tuo dispositivo e uno screenshot della schermata Collegamenti
- Se puoi, uno screenshot
