O Carb Manager é uma aplicação popular para registar a alimentação, sobretudo para dietas com poucos hidratos de carbono e dieta cetogénica. Se já a usas, o VertigoMe pode ler as tuas refeições para não teres de registar a comida duas vezes. Isto é especialmente importante para o sódio, que muitas pessoas com doença de Ménière vigiam.
O VertigoMe não comunica diretamente com o Carb Manager. O Carb Manager envia o que comeste para a aplicação de saúde do teu telemóvel (Apple Health no iPhone, Health Connect no Android), e o VertigoMe lê essa informação a partir daí.
Os passos são diferentes no iPhone e no Android. Encontra abaixo o teu telemóvel.
No iPhone
Passo 1: Confirma que o Carb Manager está a enviar a comida para o Apple Health
- Abre a aplicação Carb Manager no teu iPhone.
- Toca no ícone do menu ou na tua fotografia de perfil.
- Abre as definições do Carb Manager (o ícone da roda dentada).
- Desliza para baixo e toca em Apple Health.
- Ativa o interruptor Apple Health.
- O Apple Health mostra uma lista de interruptores. Toca em Turn All Categories On e depois em Permitir.
Passo 2: Liga o VertigoMe ao Apple Health
- Abre o VertigoMe.
- Toca no ícone da roda dentada no canto superior esquerdo do ecrã. Um menu lateral desliza a partir da esquerda.
- Toca em Ligações.
- Encontra o cartão Apple Health no topo e toca em Ligar. Se já indicar Ligado, avança para o passo seguinte.
- Uma breve nota do VertigoMe explica o que vai ser lido. Toca em Continuar.
- A folha de permissões da Apple sobe no ecrã. Toca em Turn On All e depois em Permitir.
Passo 3: Diz ao VertigoMe para ler a comida do Apple Health
- Abre o menu lateral outra vez (o ícone da roda dentada) e toca em Dados e avisos.
- Desliza até à secção Alimentação e encontra a linha Alimentação.
- Confirma que o interruptor está ativado.
- Por baixo da palavra Alimentação há um pequeno distintivo da fonte. No início diz Telemóvel. Toca nele.
- Abre-se uma lista Escolher fonte. Toca em Apple Health.
Passo 4: Dá-lhe um momento
No iPhone, o VertigoMe copia do Apple Health a comida que registas hoje. Faz isto quando abres o VertigoMe e em segundo plano durante o dia. As refeições de dias anteriores a hoje não são copiadas. Para teres a certeza de que o dia inteiro está incluído, abre o VertigoMe uma vez depois da tua última refeição.
Para verificares se está a funcionar:
- Abre o VertigoMe e toca no separador Monitor.
- Desliza até ao cartão Dieta. Deves ver os totais de hoje e o número de refeições e de itens.
- No separador Casa, o cartão Sódio hoje deve incluir o sal das tuas refeições.
No Android
Passo 1: Confirma que o Health Connect está no teu telemóvel
Nos telemóveis Android mais recentes, o Health Connect já vem incluído. Nos mais antigos, pode ser necessário instalá-lo.
- Abre a Play Store.
- Pesquisa Health Connect.
- Toca em Install se a vires. Se vires Abrir, já o tens.
Se o cartão Health Connect não aparecer no ecrã Ligações do VertigoMe, o Health Connect não está instalado ou ainda não está disponível no teu telemóvel.
Passo 2: Confirma que o Carb Manager está a enviar a comida para o Health Connect
- Abre a aplicação Carb Manager.
- Toca no ícone do menu.
- Abre as definições do Carb Manager (o ícone da roda dentada).
- Procura Health Connect e toca nele.
- Toca em Ligar e segue a janela que aparece para permitir que o Carb Manager partilhe as refeições.
Se não vires o Health Connect, atualiza a aplicação na Play Store e tenta de novo.
Passo 3: Liga o VertigoMe ao Health Connect
- Abre o VertigoMe.
- Toca no ícone da roda dentada no canto superior esquerdo do ecrã. Um menu lateral desliza a partir da esquerda.
- Toca em Ligações.
- Encontra o cartão Health Connect no topo e toca em Ligar. Se já indicar Ligado, avança para o passo seguinte.
- Uma breve nota do VertigoMe explica o que vai ser lido. Toca em Continuar.
- Aparece o ecrã de permissões do Health Connect. Toca em Allow all e depois em Permitir.
Confirma que Alimentação está entre os itens permitidos.
Passo 4: Diz ao VertigoMe para ler a comida do Health Connect
- Abre o menu lateral outra vez (o ícone da roda dentada) e toca em Dados e avisos.
- Desliza até à secção Alimentação e encontra a linha Alimentação.
- Confirma que o interruptor está ativado.
- Por baixo da palavra Alimentação há um pequeno distintivo da fonte. No início diz Telemóvel. Toca nele.
- Abre-se uma lista Escolher fonte. Toca em Health Connect.
Passo 5: Dá-lhe um momento
Na primeira vez, o VertigoMe analisa os últimos 14 dias de refeições no Health Connect. Depois disso, apanha as novas refeições quando abres a aplicação e em segundo plano.
Para verificares se está a funcionar:
- Abre o VertigoMe e toca no separador Monitor.
- Desliza até ao cartão Dieta. Deves ver os totais de hoje e o número de refeições e de itens.
- No separador Casa, o cartão Sódio hoje deve incluir o sal das tuas refeições.
O que o VertigoMe faz com os dados da tua alimentação
- Sódio. O sal da tua aplicação de alimentação conta para o cartão Sódio hoje em Casa, juntamente com o que registares tu próprio no VertigoMe. O cartão compara o teu dia com um objetivo fixo de 1,500 mg, o nível muitas vezes sugerido para a doença de Ménière.
- Cafeína, açúcar e calorias. Aparecem no cartão Dieta do separador Monitor, com o número de refeições e de itens registados hoje.
- Alertas alimentares. Quando a tua aplicação de alimentação partilha o nome de cada alimento, o VertigoMe identifica alertas como tiramina, álcool, glúten, histamina, aspartame, glutamato monossódico, nitratos e sulfitos. As aplicações que partilham apenas totais diários continuam a fornecer sódio, cafeína e os outros números, mas os alertas precisam do nome do alimento.
- Padrões. Com o tempo, o VertigoMe compara os dias em torno das tuas crises com os teus outros dias, por isso um fator alimentar que apareça repetidamente antes das crises pode surgir nas tuas Análises.
Os níveis dos alertas alimentares e a barra de progresso do sódio fazem parte do Risco da comida, que é uma funcionalidade Premium. Os totais em si são gratuitos.
Resolução de problemas
"O cartão Dieta está vazio"
- Confirma que registaste alguma coisa na tua aplicação de alimentação hoje.
- Verifica a linha Alimentação em Dados e avisos: o interruptor tem de estar ativado e o distintivo da fonte tem de dizer Apple Health (iPhone) ou Health Connect (Android). Se disser Telemóvel, o VertigoMe só conta a comida que registas dentro do VertigoMe.
- No iPhone, abre a aplicação Definições, toca em Apps, Health, Data Access & Devices, VertigoMe, e verifica se os itens de nutrição estão ativados.
- No Android, abre o Health Connect, toca em App permissions, VertigoMe, e verifica se Alimentação está permitida.
"O Carb Manager não mostra o Health Connect no Android"
- Atualiza o Carb Manager na Play Store.
- Se continuar a não aparecer, o Carb Manager pode ainda não ser compatível com o Health Connect no teu telemóvel. Podes registar as refeições diretamente no VertigoMe: toca no cartão Dieta do separador Monitor e usa o leitor de códigos de barras ou a pesquisa de alimentos.
Continuas com dificuldades?
Escreve-nos para help@vertigome.com e diz-nos:
- Se tens um iPhone ou um Android
- Em que parte da configuração do Carb Manager estás com dificuldades
- Uma captura de ecrã, se puderes
