Carb Manager ist eine beliebte App zum Erfassen von Essen, besonders bei Low-Carb- und Keto-Ernährung. Wenn du sie schon nutzt, kann VertigoMe deine Mahlzeiten lesen, sodass du dein Essen nicht doppelt eintragen musst. Das ist vor allem bei Natrium wichtig, auf das viele Menschen mit Morbus Menière achten.
VertigoMe spricht nicht direkt mit Carb Manager. Carb Manager schickt, was du gegessen hast, an die Gesundheits-App deines Handys (Apple Health auf dem iPhone, Health Connect auf Android), und VertigoMe liest es von dort.
Die Schritte sind auf dem iPhone und auf Android verschieden. Such dir unten dein Handy aus.
Auf dem iPhone
Schritt 1: Prüfen, ob Carb Manager Essen an Apple Health sendet
- Öffne die App Carb Manager auf deinem iPhone.
- Tippe auf das Menü-Symbol oder auf dein Profilbild.
- Öffne die Einstellungen von Carb Manager (das Zahnrad-Symbol).
- Scrolle nach unten und tippe auf Apple Health.
- Schalte den Schalter Apple Health ein.
- Apple Health zeigt eine Liste mit Schaltern. Tippe auf Alle Kategorien aktivieren und dann auf Erlauben.
Schritt 2: VertigoMe mit Apple Health verbinden
- Öffne VertigoMe.
- Tippe oben links auf dem Bildschirm auf das Zahnrad-Symbol. Von links schiebt sich ein Menü herein.
- Tippe auf Verbindungen.
- Such oben die Karte Apple Health und tippe auf Verbinden. Steht dort schon Verbunden, kannst du diesen Schritt überspringen.
- Ein kurzer Hinweis von VertigoMe erklärt, was gelesen wird. Tippe auf Weiter.
- Das Berechtigungsfenster von Apple fährt von unten herein. Tippe auf Alle aktivieren und dann auf Erlauben.
Schritt 3: VertigoMe sagen, dass es Essen aus Apple Health lesen soll
- Öffne das Menü noch einmal (das Zahnrad-Symbol) und tippe auf Daten und Hinweise.
- Scrolle zum Bereich Ernährung und such die Zeile Ernährung.
- Achte darauf, dass der Schalter eingeschaltet ist.
- Unter dem Wort Ernährung siehst du ein kleines Quellen-Schild. Zuerst steht dort Handy. Tippe darauf.
- Eine Liste Quelle wählen öffnet sich. Tippe auf Apple Health.
Schritt 4: Gib dem Ganzen einen Moment
Auf dem iPhone kopiert VertigoMe das Essen, das du heute einträgst, aus Apple Health. Das passiert, wenn du VertigoMe öffnest, und im Hintergrund im Lauf des Tages. Mahlzeiten von vor heute werden nicht übernommen. Damit der ganze Tag sicher drin ist, öffne VertigoMe einmal nach deiner letzten Mahlzeit.
So prüfst du, ob es funktioniert:
- Öffne VertigoMe und tippe auf den Tab Monitor.
- Scrolle zur Karte Ernährung. Dort solltest du die heutigen Summen sowie die Anzahl der Mahlzeiten und Einträge sehen.
- Auf dem Tab Start sollte die Karte Natrium heute das Salz aus deinen Mahlzeiten enthalten.
Auf Android
Schritt 1: Prüfen, ob Health Connect auf deinem Handy ist
Auf neueren Android-Handys ist Health Connect schon eingebaut. Auf älteren musst du es eventuell installieren.
- Öffne den Play Store.
- Suche nach Health Connect.
- Tippe auf Installieren, wenn du es siehst. Siehst du Öffnen, hast du es schon.
Fehlt die Karte Health Connect auf dem Verbindungen-Bildschirm von VertigoMe, ist Health Connect auf deinem Handy noch nicht installiert oder noch nicht verfügbar.
Schritt 2: Prüfen, ob Carb Manager Essen an Health Connect sendet
- Öffne die App Carb Manager.
- Tippe auf das Menü-Symbol.
- Öffne die Einstellungen von Carb Manager (das Zahnrad-Symbol).
- Such Health Connect und tippe darauf.
- Tippe auf Verbinden und folge dem Popup, um Carb Manager das Teilen von Mahlzeiten zu erlauben.
Siehst du Health Connect nicht, aktualisiere die App im Play Store und versuche es noch einmal.
Schritt 3: VertigoMe mit Health Connect verbinden
- Öffne VertigoMe.
- Tippe oben links auf dem Bildschirm auf das Zahnrad-Symbol. Von links schiebt sich ein Menü herein.
- Tippe auf Verbindungen.
- Such oben die Karte Health Connect und tippe auf Verbinden. Steht dort schon Verbunden, kannst du diesen Schritt überspringen.
- Ein kurzer Hinweis von VertigoMe erklärt, was gelesen wird. Tippe auf Weiter.
- Der Berechtigungsbildschirm von Health Connect erscheint. Tippe auf Alle erlauben und dann auf Erlauben.
Achte darauf, dass Ernährung unter den erlaubten Punkten ist.
Schritt 4: VertigoMe sagen, dass es Essen aus Health Connect lesen soll
- Öffne das Menü noch einmal (das Zahnrad-Symbol) und tippe auf Daten und Hinweise.
- Scrolle zum Bereich Ernährung und such die Zeile Ernährung.
- Achte darauf, dass der Schalter eingeschaltet ist.
- Unter dem Wort Ernährung siehst du ein kleines Quellen-Schild. Zuerst steht dort Handy. Tippe darauf.
- Eine Liste Quelle wählen öffnet sich. Tippe auf Health Connect.
Schritt 5: Gib dem Ganzen einen Moment
Beim ersten Mal schaut VertigoMe auf die Mahlzeiten der letzten 14 Tage in Health Connect zurück. Danach holt es neue Mahlzeiten, wenn du die App öffnest, und im Hintergrund.
So prüfst du, ob es funktioniert:
- Öffne VertigoMe und tippe auf den Tab Monitor.
- Scrolle zur Karte Ernährung. Dort solltest du die heutigen Summen sowie die Anzahl der Mahlzeiten und Einträge sehen.
- Auf dem Tab Start sollte die Karte Natrium heute das Salz aus deinen Mahlzeiten enthalten.
Was VertigoMe mit deinen Essensdaten macht
- Natrium. Das Salz aus deiner Essens-App zählt zur Karte Natrium heute auf dem Start-Tab, zusammen mit allem, was du selbst in VertigoMe einträgst. Die Karte vergleicht deinen Tag mit einem festen Zielwert von 1.500 mg, dem Wert, der bei Morbus Menière oft empfohlen wird.
- Koffein, Zucker und Kalorien. Diese erscheinen auf der Karte Ernährung im Tab Monitor, zusammen mit der Anzahl der Mahlzeiten und Einträge von heute.
- Essens-Hinweise. Wenn deine Essens-App den Namen jedes Lebensmittels teilt, ermittelt VertigoMe Hinweise wie Tyramin, Alkohol, Gluten, Histamin, Aspartam, Glutamat, Nitrate und Sulfite. Apps, die nur Tagessummen teilen, liefern trotzdem Natrium, Koffein und die anderen Werte, aber für die Hinweise wird ein Lebensmittelname gebraucht.
- Muster. Mit der Zeit vergleicht VertigoMe die Tage rund um deine Episoden mit deinen anderen Tagen. So kann ein Ernährungsfaktor, der vor Episoden immer wieder auftaucht, in deinen Erkenntnissen erscheinen.
Die Stufen der Essens-Hinweise und der Natrium-Fortschrittsbalken gehören zur Essrisiko-Analyse, einer Premium-Funktion. Die Summen selbst sind kostenlos.
Fehlerbehebung
"Die Karte Ernährung ist leer"
- Prüfe, ob du heute in deiner Essens-App etwas eingetragen hast.
- Schau dir die Zeile Ernährung unter Daten und Hinweise an: Der Schalter muss eingeschaltet sein, und das Quellen-Schild muss Apple Health (iPhone) oder Health Connect (Android) anzeigen. Steht dort Handy, zählt VertigoMe nur Essen, das du in VertigoMe selbst einträgst.
- Öffne auf dem iPhone die App Einstellungen, tippe auf Apps, Health, Datenzugriff & Geräte, VertigoMe und prüfe, ob die Ernährungs-Punkte eingeschaltet sind.
- Öffne auf Android Health Connect, tippe auf App-Berechtigungen, VertigoMe und prüfe, ob Ernährung erlaubt ist.
"Carb Manager zeigt Health Connect auf Android nicht an"
- Aktualisiere Carb Manager im Play Store.
- Erscheint es immer noch nicht, unterstützt Carb Manager Health Connect auf deinem Handy vielleicht noch nicht. Du kannst Mahlzeiten stattdessen direkt in VertigoMe eintragen: Tippe im Tab Monitor auf die Karte Ernährung und nutze den Barcode-Scanner oder die Lebensmittelsuche.
Immer noch Probleme?
Schreib uns an help@vertigome.com und teile uns Folgendes mit:
- Ob du ein iPhone oder Android nutzt
- Bei welchem Teil der Carb-Manager-Einrichtung du nicht weiterkommst
- Wenn möglich, einen Screenshot
