O Lose It é uma aplicação simpática para registares o que comes. Se já a usas, o VertigoMe pode ler as tuas refeições para não teres de registar a comida duas vezes. Isto é especialmente útil para o sódio, que muitas pessoas com doença de Ménière vigiam.
O VertigoMe não comunica diretamente com o Lose It. O Lose It envia o que comeste para a aplicação de saúde do teu telemóvel (Apple Health no iPhone, Health Connect no Android) e o VertigoMe lê essa informação a partir daí.
Os passos são diferentes no iPhone e no Android. Encontra o teu telemóvel mais abaixo.
No iPhone
Passo 1: Confirma que o Lose It está a enviar comida para o Apple Health
- Abre a aplicação Lose It no teu iPhone.
- Toca em Mais em baixo, à direita.
- Toca em Apps & Devices (às vezes chamado "Integrations").
- Encontra Apple Health na lista e toca nele.
- Toca em Ligar.
- O Apple Health abre uma lista de interruptores. Toca em Turn All Categories On e depois em Permitir.
Se vires "Desligar" em vez de "Ligar", já está tudo configurado.
Passo 2: Liga o VertigoMe ao Apple Health
- Abre o VertigoMe.
- Toca no ícone da roda dentada no canto superior esquerdo do ecrã. Um menu desliza a partir da esquerda.
- Toca em Ligações.
- Encontra o cartão Apple Health no topo e toca em Ligar. Se já indicar Ligado, passa à frente.
- Uma nota breve do VertigoMe explica o que vai ser lido. Toca em Continuar.
- A folha de permissões da Apple surge por baixo. Toca em Turn On All e depois em Permitir.
Passo 3: Diz ao VertigoMe para ler a comida do Apple Health
- Abre outra vez o menu (o ícone da roda dentada) e toca em Dados e avisos.
- Desce até à secção Alimentação e encontra a linha Alimentação.
- Confirma que o interruptor está ativado.
- Por baixo da palavra Alimentação há um pequeno selo de fonte. Ao início diz Telemóvel. Toca nele.
- Abre-se uma lista Escolher fonte. Toca em Apple Health.
Passo 4: Dá-lhe um momento
No iPhone, o VertigoMe copia do Apple Health a comida que registas hoje. Fá-lo quando abres o VertigoMe e em segundo plano durante o dia. As refeições de dias anteriores a hoje não são copiadas. Para teres a certeza de que o dia inteiro fica incluído, abre o VertigoMe uma vez depois da tua última refeição.
Para confirmares que está a funcionar:
- Abre o VertigoMe e toca no separador Monitor.
- Desce até ao cartão Dieta. Deves ver os totais de hoje e o número de refeições e de itens.
- No separador Casa, o cartão Sódio hoje deve incluir o sal das tuas refeições.
No Android
Passo 1: Confirma que tens o Health Connect no telemóvel
Nos telemóveis Android mais recentes, o Health Connect já vem incluído. Nos mais antigos, pode ser preciso instalá-lo.
- Abre a Play Store.
- Procura por Health Connect.
- Toca em Install se o vires. Se vires Abrir, já o tens.
Se o cartão Health Connect não aparecer no ecrã de Ligações do VertigoMe, o Health Connect não está instalado ou ainda não está disponível no teu telemóvel.
Passo 2: Confirma que o Lose It está a enviar comida para o Health Connect
- Abre a aplicação Lose It.
- Toca em Mais em baixo, à direita.
- Toca em Apps & Devices (ou "Integrations").
- Procura Health Connect e toca nele.
- Toca em Ligar e segue a janela que aparece para permitir que o Lose It partilhe refeições.
O suporte do Lose It para o Health Connect pode variar consoante o telemóvel e a versão da aplicação. Se não o encontrares, consulta a secção de resolução de problemas.
Passo 3: Liga o VertigoMe ao Health Connect
- Abre o VertigoMe.
- Toca no ícone da roda dentada no canto superior esquerdo do ecrã. Um menu desliza a partir da esquerda.
- Toca em Ligações.
- Encontra o cartão Health Connect no topo e toca em Ligar. Se já indicar Ligado, passa à frente.
- Uma nota breve do VertigoMe explica o que vai ser lido. Toca em Continuar.
- Aparece o ecrã de permissões do Health Connect. Toca em Allow all e depois em Permitir.
Confirma que Alimentação está entre os itens permitidos.
Passo 4: Diz ao VertigoMe para ler a comida do Health Connect
- Abre outra vez o menu (o ícone da roda dentada) e toca em Dados e avisos.
- Desce até à secção Alimentação e encontra a linha Alimentação.
- Confirma que o interruptor está ativado.
- Por baixo da palavra Alimentação há um pequeno selo de fonte. Ao início diz Telemóvel. Toca nele.
- Abre-se uma lista Escolher fonte. Toca em Health Connect.
Passo 5: Dá-lhe um momento
Na primeira vez, o VertigoMe analisa as refeições dos últimos 14 dias no Health Connect. Depois disso, recolhe as refeições novas quando abres a aplicação e em segundo plano.
Para confirmares que está a funcionar:
- Abre o VertigoMe e toca no separador Monitor.
- Desce até ao cartão Dieta. Deves ver os totais de hoje e o número de refeições e de itens.
- No separador Casa, o cartão Sódio hoje deve incluir o sal das tuas refeições.
O que o VertigoMe faz com os teus dados de alimentação
- Sódio. O sal da tua aplicação de comida conta para o cartão Sódio hoje em Casa, juntamente com tudo o que registares tu próprio no VertigoMe. O cartão compara o teu dia com um objetivo fixo de 1,500 mg, o nível muitas vezes sugerido para a doença de Ménière.
- Cafeína, açúcar e calorias. Aparecem no cartão Dieta do separador Monitor, com o número de refeições e de itens registados hoje.
- Alertas de alimentos. Quando a tua aplicação de comida partilha o nome de cada alimento, o VertigoMe identifica alertas como tiramina, álcool, glúten, histamina, aspartame, glutamato monossódico (MSG), nitratos e sulfitos. As aplicações que só partilham totais diários continuam a dar o sódio, a cafeína e os outros números, mas os alertas precisam do nome do alimento.
- Padrões. Com o tempo, o VertigoMe compara os dias à volta das tuas crises com os teus outros dias, por isso um fator alimentar que apareça repetidamente antes das crises pode surgir nas tuas Análises.
Os níveis dos alertas de alimentos e a barra de progresso do sódio fazem parte do Risco da comida, que é uma funcionalidade Premium. Os totais em si são gratuitos.
Resolução de problemas
"O cartão Dieta está vazio"
- Confirma que registaste alguma coisa na tua aplicação de comida hoje.
- Verifica a linha Alimentação em Dados e avisos: o interruptor tem de estar ativado e o selo de fonte tem de dizer Apple Health (iPhone) ou Health Connect (Android). Se disser Telemóvel, o VertigoMe só conta a comida que registas dentro do VertigoMe.
- No iPhone, abre a aplicação Definições, toca em Apps, Health, Data Access & Devices, VertigoMe, e verifica se os itens de alimentação estão ativados.
- No Android, abre o Health Connect, toca em App permissions, VertigoMe, e verifica se Alimentação está permitida.
"O Lose It não mostra o Health Connect no Android"
- Atualiza o Lose It na Play Store.
- Se continuar a não aparecer, o Lose It pode ainda não ser compatível com o Health Connect no teu telemóvel. Podes registar as refeições diretamente no VertigoMe: toca no cartão Dieta no separador Monitor e usa o leitor de códigos de barras ou a pesquisa de alimentos.
Ainda estás com dificuldades?
Escreve-nos para help@vertigome.com e diz-nos:
- Se tens iPhone ou Android
- Em que parte da configuração do Lose It estás bloqueado
- Uma captura de ecrã, se puderes
