O Lifesum é uma aplicação de registo de comida focada em hábitos saudáveis. Se já o usas, o VertigoMe pode ler as tuas refeições para não teres de registar a comida duas vezes. Isto importa sobretudo para o sódio, que muitas pessoas com doença de Ménière vigiam.
O VertigoMe não comunica diretamente com o Lifesum. O Lifesum envia o que comeste para a aplicação de saúde do teu telemóvel (Apple Health no iPhone, Health Connect no Android) e o VertigoMe lê de lá.
Os passos são diferentes no iPhone e no Android. Encontra abaixo o teu telemóvel.
No iPhone
Passo 1: Confirma que o Lifesum está a enviar comida para o Apple Health
- Abre a aplicação Lifesum no teu iPhone.
- Toca em Me, em baixo à direita.
- Abre as definições do Lifesum (o ícone da roda dentada).
- Desce e toca em Apple Health.
- Ativa o interruptor Apple Health.
- O Apple Health mostra uma lista de interruptores. Toca em Turn All Categories On e depois em Permitir.
Passo 2: Liga o VertigoMe ao Apple Health
- Abre o VertigoMe.
- Toca no ícone da roda dentada no canto superior esquerdo do ecrã. Abre-se um menu lateral a partir da esquerda.
- Toca em Ligações.
- Encontra o cartão Apple Health no topo e toca em Ligar. Se já diz Ligado, passa ao passo seguinte.
- Uma breve nota do VertigoMe explica o que vai ser lido. Toca em Continuar.
- Surge a folha de permissões da Apple. Toca em Turn On All e depois em Permitir.
Passo 3: Diz ao VertigoMe para ler a comida do Apple Health
- Abre outra vez o menu lateral (o ícone da roda dentada) e toca em Dados e avisos.
- Desce até à secção Alimentação e encontra a linha Alimentação.
- Confirma que o interruptor está ativado.
- Por baixo da palavra Alimentação há um pequeno selo de fonte. Ao início diz Telemóvel. Toca nele.
- Abre-se uma lista Escolher fonte. Toca em Apple Health.
Passo 4: Dá-lhe um momento
No iPhone, o VertigoMe copia do Apple Health a comida que registas hoje. Fá-lo quando abres o VertigoMe e em segundo plano durante o dia. As refeições de antes de hoje não são copiadas. Para teres a certeza de que o dia inteiro está incluído, abre o VertigoMe uma vez depois da tua última refeição.
Para confirmar que está a funcionar:
- Abre o VertigoMe e toca no separador Monitor.
- Desce até ao cartão Dieta. Deves ver os totais de hoje e o número de refeições e de itens.
- No separador Casa, o cartão Sódio hoje deve incluir o sal das tuas refeições.
No Android
Passo 1: Confirma que o Health Connect está no teu telemóvel
Nos telemóveis Android mais recentes o Health Connect já vem incluído. Nos mais antigos, pode ser preciso instalá-lo.
- Abre a Play Store.
- Pesquisa por Health Connect.
- Toca em Instalar se o vires. Se vires Abrir, já o tens.
Se o cartão Health Connect não aparecer no ecrã Ligações do VertigoMe, o Health Connect ainda não está instalado ou disponível no teu telemóvel.
Passo 2: Confirma que o Lifesum está a enviar comida para o Health Connect
- Abre a aplicação Lifesum.
- Toca em Me, em baixo à direita.
- Abre as definições do Lifesum (o ícone da roda dentada).
- Procura Health Connect e toca nele.
- Toca em Ligar e segue a janela que surge para permitir que o Lifesum partilhe refeições.
Passo 3: Liga o VertigoMe ao Health Connect
- Abre o VertigoMe.
- Toca no ícone da roda dentada no canto superior esquerdo do ecrã. Abre-se um menu lateral a partir da esquerda.
- Toca em Ligações.
- Encontra o cartão Health Connect no topo e toca em Ligar. Se já diz Ligado, passa ao passo seguinte.
- Uma breve nota do VertigoMe explica o que vai ser lido. Toca em Continuar.
- Aparece o ecrã de permissões do Health Connect. Toca em Allow all e depois em Permitir.
Confirma que Alimentação está entre os itens permitidos.
Passo 4: Diz ao VertigoMe para ler a comida do Health Connect
- Abre outra vez o menu lateral (o ícone da roda dentada) e toca em Dados e avisos.
- Desce até à secção Alimentação e encontra a linha Alimentação.
- Confirma que o interruptor está ativado.
- Por baixo da palavra Alimentação há um pequeno selo de fonte. Ao início diz Telemóvel. Toca nele.
- Abre-se uma lista Escolher fonte. Toca em Health Connect.
Passo 5: Dá-lhe um momento
Da primeira vez, o VertigoMe vê as refeições dos últimos 14 dias no Health Connect. Depois disso, apanha as refeições novas quando abres a aplicação e em segundo plano.
Para confirmar que está a funcionar:
- Abre o VertigoMe e toca no separador Monitor.
- Desce até ao cartão Dieta. Deves ver os totais de hoje e o número de refeições e de itens.
- No separador Casa, o cartão Sódio hoje deve incluir o sal das tuas refeições.
O que o VertigoMe faz com os teus dados de comida
- Sódio. O sal da tua aplicação de comida conta para o cartão Sódio hoje no ecrã Casa, a par de tudo o que registares tu mesmo no VertigoMe. O cartão compara o teu dia com uma meta fixa de 1,500 mg, o nível muitas vezes sugerido para a doença de Ménière.
- Cafeína, açúcar e calorias. Aparecem no cartão Dieta do separador Monitor, com o número de refeições e de itens registados hoje.
- Alertas de alimentos. Quando a tua aplicação de comida partilha o nome de cada alimento, o VertigoMe identifica alertas como tiramina, álcool, glúten, histamina, aspartame, MSG, nitratos e sulfitos. As aplicações que só partilham totais diários continuam a dar o sódio, a cafeína e os outros números, mas os alertas precisam do nome do alimento.
- Padrões. Com o tempo, o VertigoMe compara os dias à volta das tuas crises com os teus outros dias, por isso um fator alimentar que aparece muitas vezes antes das crises pode surgir nas tuas Análises.
Os níveis dos alertas de alimentos e a barra de progresso do sódio fazem parte do Risco da comida, que é uma funcionalidade Premium. Os totais em si são gratuitos.
Resolução de problemas
"O cartão Dieta está vazio"
- Confirma que registaste alguma coisa hoje na tua aplicação de comida.
- Verifica a linha Alimentação em Dados e avisos: o interruptor tem de estar ativado e o selo de fonte tem de dizer Apple Health (iPhone) ou Health Connect (Android). Se disser Telemóvel, o VertigoMe só conta a comida que registas dentro do VertigoMe.
- No iPhone, abre a aplicação Definições, toca em Apps, Health, Data Access & Devices, VertigoMe, e confirma que os itens de alimentação estão ativados.
- No Android, abre o Health Connect, toca em App permissions, VertigoMe, e confirma que Alimentação está permitida.
"O Lifesum não mostra o Health Connect no Android"
- Atualiza o Lifesum na Play Store.
- Se continuar a não aparecer, o Lifesum pode ainda não ser compatível com o Health Connect no teu telemóvel. Podes registar as refeições diretamente no VertigoMe: toca no cartão Dieta no separador Monitor e usa o leitor de códigos de barras ou a pesquisa de alimentos.
Continuas com dificuldades?
Escreve-nos para help@vertigome.com e conta-nos:
- Se tens iPhone ou Android
- Em que parte da configuração do Lifesum estás bloqueado
- Uma captura de ecrã, se puderes
