Lifesum è un'app per tenere traccia dell'alimentazione, pensata per le abitudini sane. Se la usi già, VertigoMe può leggere i tuoi pasti, così non devi registrare il cibo due volte. Questo conta soprattutto per il sodio, che molte persone con la malattia di Ménière tengono d'occhio.
VertigoMe non comunica direttamente con Lifesum. Lifesum invia ciò che hai mangiato all'app salute del tuo telefono (Apple Health su iPhone, Health Connect su Android) e VertigoMe lo legge da lì.
I passaggi sono diversi su iPhone e su Android. Trova qui sotto il tuo telefono.
Su iPhone
Passo 1: Controlla che Lifesum invii i cibi ad Apple Health
- Apri l'app Lifesum sul tuo iPhone.
- Tocca Me in basso a destra.
- Apri le impostazioni di Lifesum (l'icona a forma di ingranaggio).
- Scorri verso il basso e tocca Apple Health.
- Attiva l'interruttore Apple Health.
- Apple Health mostra un elenco di interruttori. Tocca Turn All Categories On, poi Permetti.
Passo 2: Collega VertigoMe ad Apple Health
- Apri VertigoMe.
- Tocca l'icona a forma di ingranaggio in alto a sinistra dello schermo. Da sinistra scorre un menu laterale.
- Tocca Collegamenti.
- Trova la scheda Apple Health in alto e tocca Collega. Se c'è già scritto Collegato, passa al punto successivo.
- Una breve nota di VertigoMe spiega che cosa verrà letto. Tocca Continua.
- Compare la schermata dei permessi di Apple. Tocca Turn On All, poi Permetti.
Passo 3: Di' a VertigoMe di leggere i cibi da Apple Health
- Apri di nuovo il menu laterale (l'icona a forma di ingranaggio) e tocca Dati e avvisi.
- Scorri fino alla sezione Alimentazione e trova la riga Alimentazione.
- Controlla che il suo interruttore sia attivo.
- Sotto la parola Alimentazione c'è un piccolo badge della fonte. All'inizio c'è scritto Telefono. Toccalo.
- Si apre un elenco Scegli la fonte. Tocca Apple Health.
Passo 4: Dagli un momento
Su iPhone, VertigoMe copia da Apple Health i cibi che registri oggi. Lo fa quando apri VertigoMe e in background durante la giornata. I pasti dei giorni precedenti a oggi non vengono copiati. Per essere sicuro che ci sia tutta la giornata, apri VertigoMe una volta dopo l'ultimo pasto.
Per controllare che funzioni:
- Apri VertigoMe e tocca la scheda Monitor.
- Scorri fino alla scheda Dieta. Dovresti vedere i totali di oggi e il numero di pasti e alimenti.
- Nella scheda Casa, la scheda Sodio oggi dovrebbe includere il sale dei tuoi pasti.
Su Android
Passo 1: Controlla che Health Connect sia sul tuo telefono
Sui telefoni Android più recenti Health Connect è già integrato. Su quelli più vecchi potresti doverlo installare.
- Apri il Play Store.
- Cerca Health Connect.
- Tocca Install se lo vedi. Se vedi Apri, ce l'hai già.
Se la scheda Health Connect non compare nella schermata Collegamenti di VertigoMe, Health Connect non è installato o non è ancora disponibile sul tuo telefono.
Passo 2: Controlla che Lifesum invii i cibi a Health Connect
- Apri l'app Lifesum.
- Tocca Me in basso a destra.
- Apri le impostazioni di Lifesum (l'icona a forma di ingranaggio).
- Cerca Health Connect e toccalo.
- Tocca Connect e segui la finestra che compare per permettere a Lifesum di condividere i pasti.
Passo 3: Collega VertigoMe a Health Connect
- Apri VertigoMe.
- Tocca l'icona a forma di ingranaggio in alto a sinistra dello schermo. Da sinistra scorre un menu laterale.
- Tocca Collegamenti.
- Trova la scheda Health Connect in alto e tocca Collega. Se c'è già scritto Collegato, passa al punto successivo.
- Una breve nota di VertigoMe spiega che cosa verrà letto. Tocca Continua.
- Compare la schermata dei permessi di Health Connect. Tocca Allow all, poi Permetti.
Controlla che Alimentazione sia tra gli elementi consentiti.
Passo 4: Di' a VertigoMe di leggere i cibi da Health Connect
- Apri di nuovo il menu laterale (l'icona a forma di ingranaggio) e tocca Dati e avvisi.
- Scorri fino alla sezione Alimentazione e trova la riga Alimentazione.
- Controlla che il suo interruttore sia attivo.
- Sotto la parola Alimentazione c'è un piccolo badge della fonte. All'inizio c'è scritto Telefono. Toccalo.
- Si apre un elenco Scegli la fonte. Tocca Health Connect.
Passo 5: Dagli un momento
La prima volta, VertigoMe controlla i pasti degli ultimi 14 giorni presenti in Health Connect. Dopo di che raccoglie i nuovi pasti quando apri l'app e in background.
Per controllare che funzioni:
- Apri VertigoMe e tocca la scheda Monitor.
- Scorri fino alla scheda Dieta. Dovresti vedere i totali di oggi e il numero di pasti e alimenti.
- Nella scheda Casa, la scheda Sodio oggi dovrebbe includere il sale dei tuoi pasti.
Che cosa fa VertigoMe con i dati sul tuo cibo
- Sodio. Il sale registrato nella tua app di alimentazione viene conteggiato nella scheda Sodio oggi in Casa, insieme a ciò che registri tu stesso in VertigoMe. La scheda confronta la tua giornata con un obiettivo fisso di 1.500 mg, il livello spesso consigliato per la malattia di Ménière.
- Caffeina, zuccheri e calorie. Compaiono nella scheda Dieta della scheda Monitor, insieme al numero di pasti e alimenti registrati oggi.
- Segnalazioni sui cibi. Quando la tua app di alimentazione condivide il nome di ogni alimento, VertigoMe ricava segnalazioni come tiramina, alcol, glutine, istamina, aspartame, glutammato (MSG), nitrati e solfiti. Le app che condividono solo i totali giornalieri forniscono comunque sodio, caffeina e gli altri valori, ma per le segnalazioni serve il nome dell'alimento.
- Schemi. Con il tempo, VertigoMe confronta i giorni attorno ai tuoi episodi con gli altri giorni, così un fattore alimentare che compare spesso prima degli episodi può emergere nelle tue Analisi.
I livelli delle segnalazioni sui cibi e la barra di avanzamento del sodio fanno parte di Rischio dei cibi, che è una funzione Premium. I totali in sé sono gratuiti.
Risoluzione dei problemi
"La scheda Dieta è vuota"
- Controlla di aver registrato qualcosa oggi nella tua app di alimentazione.
- Controlla la riga Alimentazione in Dati e avvisi: l'interruttore deve essere attivo e il badge della fonte deve indicare Apple Health (iPhone) o Health Connect (Android). Se indica Telefono, VertigoMe conteggia solo i cibi che registri dentro VertigoMe.
- Su iPhone, apri l'app Impostazioni, tocca Apps, Health, Data Access & Devices, VertigoMe, e controlla che gli elementi di alimentazione siano attivi.
- Su Android, apri Health Connect, tocca App permissions, VertigoMe, e controlla che Alimentazione sia consentita.
"Lifesum non mostra Health Connect su Android"
- Aggiorna Lifesum dal Play Store.
- Se ancora non compare, è possibile che Lifesum non supporti ancora Health Connect sul tuo telefono. Puoi invece registrare i pasti direttamente in VertigoMe: tocca la scheda Dieta nella scheda Monitor e usa il lettore di codici a barre o la ricerca degli alimenti.
Hai ancora bisogno di aiuto?
Scrivici a help@vertigome.com e indicaci:
- Se usi iPhone o Android
- A quale punto della configurazione di Lifesum sei bloccato
- Se puoi, uno screenshot
