Um pródromo é um sinal de aviso precoce de que pode vir aí uma crise. Os mais comuns são um ouvido que parece tapado, o zumbido a aumentar, sentir-te ligeiramente desequilibrado, ficar incomodado com o movimento, pressão na cabeça, nevoeiro mental ou cansaço. Se não tiveres a certeza, regista na mesma.
Estes passos são iguais no iPhone e no Android.
O modo de um toque, a partir de Casa
Toca em Pródromo na linha Registo já em Casa. Escolhe um favorito ou deixa que guarde um sinal de aviso geral com a hora definida para agora.
O modo detalhado, a partir do separador Anotar
- Toca no separador Anotar.
- Em Registo já, toca no cartão Pródromo. Abre-se um ecrã com o título Pródromo já.
- Em Qual deles?, toca no sinal que corresponde. Aqui é um de cada vez. Para registar um segundo, guarda o primeiro e volta.
- Em Quando aconteceu?, a hora é agora. Toca para alterar. Uma hora aproximada chega.
- Se quiseres, junta uma nota em Notas.
- Toca em Registar pródromo.
Porque vale a pena
Os sinais de aviso contam para a tua pontuação de risco, porque, quando estás num deles, uma crise pode já estar a caminho. Se se seguir uma crise, a aplicação pode aprender quais os sinais que tendem a surgir antes das tuas, e as Análises podem mostrá-los.
Se o teu sinal não estiver na lista
Toca no ícone da engrenagem, depois em As tuas listas, depois em Pródromos, e adiciona-o.
Pródromo, sintoma ou fator?
- Um fator é algo que pode ter causado a crise, como uma refeição salgada.
- Um pródromo é um sinal de aviso que surge antes da crise, como a sensação de ouvido tapado.
- Um sintoma é o que sentes durante a crise, como náuseas.
Se não tiveres a certeza, escolhe o que parecer mais próximo. Podes alterá-lo mais tarde no Diário.
