Se stai leggendo durante un episodio, fermati e mettiti prima al sicuro. Siediti o sdraiati, tieniti a qualcosa di stabile e tieni la testa ferma. Guardare uno schermo può peggiorare le vertigini. Adesso ti basta un solo tocco. I dettagli possono aspettare.
Questi passaggi sono gli stessi su iPhone e Android.
Un solo tocco: avvia l'episodio
- Apri VertigoMe. Ti trovi nella scheda Casa.
- In alto, sotto Rapido, c'è una fila di pulsanti rotondi. Tocca Episodio, il primo.
- Si apre una schermata con un timer che dice Episodio in corso, con l'ora di inizio. L'episodio è già salvato.
Ora puoi appoggiare il telefono. Se vuoi, chiudi il timer con la X in alto. L'episodio continua in background.
Quando l'episodio passa
Hai due modi per terminarlo:
- Nella schermata del timer, tocca Termina. Poi tocca Dettagli se te la senti, oppure salta per aggiungerli più tardi.
- In Casa, una scheda Episodio in corso ha preso il posto della riga Rapido. Tocca Termina ora su quella scheda.
Se hai avviato un episodio per sbaglio, tocca Scarta nella schermata del timer.
Se hai appena preso qualcosa
Nella scheda Episodio in corso in Casa, i pulsanti rotondi ti permettono di aggiungere un Farmaco o un Sollievo all'episodio in corso, con l'ora impostata su adesso. Altro mostra il resto.
Un altro modo veloce, dalla scheda Segna
Nella scheda Segna, tocca la grande scheda Episodio. Il primo passaggio ha un pulsante Tocca ora: compila dopo. Con un solo tocco si salva un episodio che inizia adesso e torni in Casa.
Puoi fermarti qui
Un solo tocco basta. L'ora è registrata. Quando starai meglio, magari domani, potrai aggiungere il resto: quanto è stato forte, che tipo di episodio era, la posizione in cui è iniziato, che cosa pensi l'abbia scatenato e che cosa ti ha aiutato. Vedi Come segnare un episodio.
Quando chiedere aiuto subito
La maggior parte degli episodi passa da sola. Chiama il numero di emergenza della tua zona se le vertigini si accompagnano a un forte mal di testa improvviso, visione doppia, difficoltà a parlare, un lato del viso che cede, debolezza o formicolio da un lato, oppure se non riesci a stare in piedi o a camminare. Vedi Quando rivolgersi a un medico per le vertigini.
