FatSecret is een gratis voedingsdagboek met een grote voedseldatabase. Als je het al gebruikt, kan VertigoMe je maaltijden lezen, zodat je je eten niet twee keer hoeft vast te leggen. Dat is vooral handig voor natrium, waar veel mensen met de ziekte van Menière op letten.
VertigoMe praat niet rechtstreeks met FatSecret. FatSecret stuurt wat je hebt gegeten naar de gezondheidsapp van je telefoon (Apple Health op iPhone, Health Connect op Android), en VertigoMe leest het daar uit.
De stappen verschillen op iPhone en Android. Zoek hieronder jouw telefoon.
Op iPhone
Stap 1: Controleer of FatSecret eten naar Apple Health stuurt
- Open de app FatSecret op je iPhone.
- Tik rechtsonder op Meer.
- Open de instellingen van FatSecret (het tandwielicoon).
- Tik op Apple Health.
- Zet de schakelaar Apple Health aan.
- Apple Health toont een lijst met schakelaars. Tik op Turn All Categories On en daarna op Toestaan.
Stap 2: Koppel VertigoMe aan Apple Health
- Open VertigoMe.
- Tik linksboven in beeld op het tandwielicoon. Aan de linkerkant schuift een menu open.
- Tik op Koppelingen.
- Zoek bovenaan de kaart Apple Health en tik op Koppelen. Staat er al Gekoppeld, ga dan naar de volgende stap.
- Een korte melding van VertigoMe legt uit wat er wordt gelezen. Tik op Verder.
- Het toestemmingsscherm van Apple schuift omhoog. Tik op Turn On All en daarna op Toestaan.
Stap 3: Laat VertigoMe eten uit Apple Health lezen
- Open het menu opnieuw (het tandwielicoon) en tik op Gegevens en meldingen.
- Scrol naar het onderdeel Voeding en zoek de rij Voeding.
- Zorg dat de schakelaar aan staat.
- Onder het woord Voeding staat een klein bronlabel. Eerst staat daar Telefoon. Tik erop.
- Er opent een lijst Kies bron. Tik op Apple Health.
Stap 4: Geef het even de tijd
Op iPhone kopieert VertigoMe het eten dat je vandaag vastlegt uit Apple Health. Dat gebeurt als je VertigoMe opent en overdag op de achtergrond. Maaltijden van vóór vandaag worden niet overgenomen. Om zeker te zijn dat de hele dag erin staat, open je VertigoMe één keer na je laatste maaltijd.
Zo controleer je of het werkt:
- Open VertigoMe en tik op het tabblad Monitor.
- Scrol naar de kaart Voeding. Je ziet de totalen van vandaag en het aantal maaltijden en items.
- Op het tabblad Thuis hoort de kaart Natrium vandaag het zout uit je maaltijden mee te tellen.
Op Android
Stap 1: Controleer of Health Connect op je telefoon staat
Op nieuwere Android-telefoons is Health Connect ingebouwd. Op oudere telefoons moet je het misschien installeren.
- Open de Play Store.
- Zoek naar Health Connect.
- Tik op Installeren als je dat ziet. Zie je Openen, dan heb je het al.
Ontbreekt de kaart Health Connect op het scherm Koppelingen van VertigoMe, dan is Health Connect nog niet geïnstalleerd of niet beschikbaar op je telefoon.
Stap 2: Controleer of FatSecret eten naar Health Connect stuurt
- Open de app FatSecret.
- Tik rechtsonder op Meer.
- Open de instellingen van FatSecret (het tandwielicoon).
- Zoek Health Connect en tik erop.
- Tik op Koppelen en volg het venster om FatSecret toestemming te geven maaltijden te delen.
Zie je Health Connect niet, werk FatSecret dan bij in de Play Store en probeer het opnieuw.
Stap 3: Koppel VertigoMe aan Health Connect
- Open VertigoMe.
- Tik linksboven in beeld op het tandwielicoon. Aan de linkerkant schuift een menu open.
- Tik op Koppelingen.
- Zoek bovenaan de kaart Health Connect en tik op Koppelen. Staat er al Gekoppeld, ga dan naar de volgende stap.
- Een korte melding van VertigoMe legt uit wat er wordt gelezen. Tik op Verder.
- Het toestemmingsscherm van Health Connect verschijnt. Tik op Alles toestaan en daarna op Toestaan.
Zorg dat Voeding bij de toegestane onderdelen staat.
Stap 4: Laat VertigoMe eten uit Health Connect lezen
- Open het menu opnieuw (het tandwielicoon) en tik op Gegevens en meldingen.
- Scrol naar het onderdeel Voeding en zoek de rij Voeding.
- Zorg dat de schakelaar aan staat.
- Onder het woord Voeding staat een klein bronlabel. Eerst staat daar Telefoon. Tik erop.
- Er opent een lijst Kies bron. Tik op Health Connect.
Stap 5: Geef het even de tijd
De eerste keer kijkt VertigoMe terug naar de maaltijden van de afgelopen 14 dagen in Health Connect. Daarna haalt het nieuwe maaltijden op als je de app opent en op de achtergrond.
Zo controleer je of het werkt:
- Open VertigoMe en tik op het tabblad Monitor.
- Scrol naar de kaart Voeding. Je ziet de totalen van vandaag en het aantal maaltijden en items.
- Op het tabblad Thuis hoort de kaart Natrium vandaag het zout uit je maaltijden mee te tellen.
Wat VertigoMe met je voedingsgegevens doet
- Natrium. Zout uit je voedingsapp telt mee voor de kaart Natrium vandaag op Thuis, naast alles wat je zelf in VertigoMe vastlegt. De kaart vergelijkt je dag met een vast doel van 1,500 mg, het niveau dat vaak wordt aangeraden bij de ziekte van Menière.
- Cafeïne, suiker en calorieën. Deze staan op de kaart Voeding op het tabblad Monitor, samen met het aantal maaltijden en items dat je vandaag hebt vastgelegd.
- Voedingsmarkeringen. Als je voedingsapp de naam van elk product deelt, bepaalt VertigoMe markeringen zoals tyramine, alcohol, gluten, histamine, aspartaam, MSG, nitraten en sulfieten. Apps die alleen dagtotalen delen, geven nog steeds natrium, cafeïne en de andere cijfers, maar voor de markeringen is een productnaam nodig.
- Patronen. Na verloop van tijd vergelijkt VertigoMe de dagen rond je aanvallen met je andere dagen. Zo kan een voedingsfactor die steeds vóór aanvallen terugkomt in je Inzichten verschijnen.
De niveaus van de voedingsmarkeringen en de voortgangsbalk voor natrium horen bij Risico van eten, een Premium-functie. De totalen zelf zijn gratis.
Problemen oplossen
"De kaart Voeding is leeg"
- Controleer of je vandaag iets hebt vastgelegd in je voedingsapp.
- Kijk bij de rij Voeding in Gegevens en meldingen: de schakelaar moet aan staan en het bronlabel moet Apple Health (iPhone) of Health Connect (Android) zijn. Staat er Telefoon, dan telt VertigoMe alleen eten mee dat je in VertigoMe zelf vastlegt.
- Open op iPhone de app Instellingen, tik op Apps, Health, Data Access & Devices, VertigoMe, en controleer of de voedingsonderdelen aan staan.
- Open op Android Health Connect, tik op App permissions, VertigoMe, en controleer of Voeding is toegestaan.
"FatSecret toont Health Connect niet op Android"
- Werk FatSecret bij in de Play Store.
- Verschijnt het nog steeds niet, dan ondersteunt FatSecret Health Connect misschien nog niet op jouw telefoon. Je kunt maaltijden dan rechtstreeks in VertigoMe vastleggen: tik op de kaart Voeding op het tabblad Monitor en gebruik de barcodescanner of de zoekfunctie voor eten.
Kom je er nog niet uit?
Stuur ons een bericht via help@vertigome.com en laat ons weten:
- Of je een iPhone of Android gebruikt
- Bij welk onderdeel van de FatSecret-instelling je vastloopt
- Een screenshot, als dat lukt
