Lose It is een prettige app om bij te houden wat je eet. Gebruik je die al, dan kan VertigoMe je maaltijden lezen, zodat je je eten niet twee keer hoeft te noteren. Dat is vooral handig voor natrium, waar veel mensen met de ziekte van Menière op letten.
VertigoMe praat niet rechtstreeks met Lose It. Lose It stuurt wat je hebt gegeten naar de gezondheidsapp van je telefoon (Apple Health op iPhone, Health Connect op Android), en VertigoMe leest het daar uit.
De stappen verschillen op iPhone en Android. Zoek hieronder jouw telefoon.
Op iPhone
Stap 1: Zorg dat Lose It eten naar Apple Health stuurt
- Open de app Lose It op je iPhone.
- Tik rechtsonder op Meer.
- Tik op Apps & Devices (soms "Integrations" genoemd).
- Zoek Apple Health in de lijst en tik erop.
- Tik op Koppelen.
- Apple Health toont een lijst met schakelaars. Tik op Turn All Categories On en daarna op Toestaan.
Zie je "Ontkoppelen" in plaats van "Koppelen", dan is alles al ingesteld.
Stap 2: Koppel VertigoMe aan Apple Health
- Open VertigoMe.
- Tik linksboven op het scherm op het tandwielpictogram. Er schuift een menu van links in beeld.
- Tik op Koppelingen.
- Zoek bovenaan de kaart Apple Health en tik op Koppelen. Staat er al Gekoppeld, ga dan door naar de volgende stap.
- Een korte tekst van VertigoMe legt uit wat er wordt gelezen. Tik op Verder.
- Het toestemmingsscherm van Apple schuift omhoog. Tik op Turn On All en daarna op Toestaan.
Stap 3: Laat VertigoMe eten uit Apple Health lezen
- Open het menu opnieuw (het tandwielpictogram) en tik op Gegevens en meldingen.
- Scrol naar het onderdeel Voeding en zoek de rij Voeding.
- Zorg dat de schakelaar aan staat.
- Onder het woord Voeding staat een klein bronlabel. Dat zegt eerst Telefoon. Tik erop.
- Er opent een lijst Kies bron. Tik op Apple Health.
Stap 4: Even geduld
Op iPhone kopieert VertigoMe het eten dat je vandaag noteert uit Apple Health. Dat gebeurt als je VertigoMe opent en overdag op de achtergrond. Maaltijden van vóór vandaag worden niet overgenomen. Om zeker te zijn dat de hele dag erin staat, open je VertigoMe één keer na je laatste maaltijd.
Zo controleer je of het werkt:
- Open VertigoMe en tik op het tabblad Monitor.
- Scrol naar de kaart Voeding. Je ziet de totalen van vandaag en het aantal maaltijden en items.
- Op het tabblad Thuis hoort de kaart Natrium vandaag het zout uit je maaltijden mee te tellen.
Op Android
Stap 1: Zorg dat Health Connect op je telefoon staat
Op nieuwere Android-telefoons is Health Connect ingebouwd. Op oudere moet je het misschien installeren.
- Open de Play Store.
- Zoek naar Health Connect.
- Tik op Install als je dat ziet. Zie je Openen, dan heb je het al.
Ontbreekt de kaart Health Connect op het scherm Koppelingen van VertigoMe, dan is Health Connect nog niet geïnstalleerd of niet beschikbaar op je telefoon.
Stap 2: Zorg dat Lose It eten naar Health Connect stuurt
- Open de app Lose It.
- Tik rechtsonder op Meer.
- Tik op Apps & Devices (of "Integrations").
- Zoek Health Connect en tik erop.
- Tik op Koppelen en volg het pop-upvenster om Lose It toestemming te geven maaltijden te delen.
De ondersteuning van Health Connect in Lose It kan verschillen per telefoon en appversie. Kun je het niet vinden, kijk dan bij het onderdeel over problemen oplossen.
Stap 3: Koppel VertigoMe aan Health Connect
- Open VertigoMe.
- Tik linksboven op het scherm op het tandwielpictogram. Er schuift een menu van links in beeld.
- Tik op Koppelingen.
- Zoek bovenaan de kaart Health Connect en tik op Koppelen. Staat er al Gekoppeld, ga dan door naar de volgende stap.
- Een korte tekst van VertigoMe legt uit wat er wordt gelezen. Tik op Verder.
- Het toestemmingsscherm van Health Connect verschijnt. Tik op Allow all en daarna op Toestaan.
Zorg dat Voeding bij de toegestane onderdelen staat.
Stap 4: Laat VertigoMe eten uit Health Connect lezen
- Open het menu opnieuw (het tandwielpictogram) en tik op Gegevens en meldingen.
- Scrol naar het onderdeel Voeding en zoek de rij Voeding.
- Zorg dat de schakelaar aan staat.
- Onder het woord Voeding staat een klein bronlabel. Dat zegt eerst Telefoon. Tik erop.
- Er opent een lijst Kies bron. Tik op Health Connect.
Stap 5: Even geduld
De eerste keer kijkt VertigoMe terug op de maaltijden van de afgelopen 14 dagen in Health Connect. Daarna haalt het nieuwe maaltijden op als je de app opent en op de achtergrond.
Zo controleer je of het werkt:
- Open VertigoMe en tik op het tabblad Monitor.
- Scrol naar de kaart Voeding. Je ziet de totalen van vandaag en het aantal maaltijden en items.
- Op het tabblad Thuis hoort de kaart Natrium vandaag het zout uit je maaltijden mee te tellen.
Wat VertigoMe met je eetgegevens doet
- Natrium. Zout uit je eet-app telt mee in de kaart Natrium vandaag op Thuis, naast alles wat je zelf in VertigoMe noteert. De kaart vergelijkt je dag met een vast doel van 1,500 mg, het niveau dat vaak wordt geadviseerd bij de ziekte van Menière.
- Cafeïne, suiker en calorieën. Die zie je op de kaart Voeding op het tabblad Monitor, samen met het aantal maaltijden en items dat je vandaag hebt genoteerd.
- Voedingsvlaggen. Als je eet-app de naam van elk product deelt, bepaalt VertigoMe vlaggen zoals tyramine, alcohol, gluten, histamine, aspartaam, MSG, nitraten en sulfieten. Apps die alleen dagtotalen delen geven nog steeds natrium, cafeïne en de andere cijfers, maar voor de vlaggen is een productnaam nodig.
- Patronen. Na verloop van tijd vergelijkt VertigoMe de dagen rond je aanvallen met je andere dagen. Een voedingsfactor die steeds vóór aanvallen terugkomt, kan zo in je Inzichten verschijnen.
De niveaus van de voedingsvlaggen en de voortgangsbalk voor natrium horen bij Risico van eten, een Premium-functie. De totalen zelf zijn gratis.
Problemen oplossen
"De kaart Voeding is leeg"
- Controleer of je vandaag iets in je eet-app hebt genoteerd.
- Kijk bij de rij Voeding in Gegevens en meldingen: de schakelaar moet aan staan en het bronlabel moet Apple Health (iPhone) of Health Connect (Android) zijn. Staat er Telefoon, dan telt VertigoMe alleen eten dat je in VertigoMe zelf noteert.
- Open op iPhone de app Instellingen, tik op Apps, Health, Data Access & Devices, VertigoMe, en controleer of de voedingsonderdelen aan staan.
- Open op Android Health Connect, tik op App permissions, VertigoMe, en controleer of Voeding is toegestaan.
"Lose It toont geen Health Connect op Android"
- Werk Lose It bij in de Play Store.
- Verschijnt het nog steeds niet, dan ondersteunt Lose It Health Connect misschien nog niet op jouw telefoon. Je kunt maaltijden ook direct in VertigoMe noteren: tik op de kaart Voeding op het tabblad Monitor en gebruik de barcodescanner of de zoekfunctie voor eten.
Kom je er nog niet uit?
Schrijf ons via help@vertigome.com en laat ons weten:
- Of je een iPhone of Android hebt
- Bij welk deel van de Lose It-instelling je vastloopt
- Een schermafbeelding, als dat lukt
