Die Karte Natrium heute im Tab Start zählt das Salz in allem zusammen, von dem VertigoMe weiß, dass du es heute gegessen hast. Dazu gehören Lebensmittel, die du in VertigoMe loggst, und Mahlzeiten, die über Apple Health oder Health Connect aus einer Ernährungs-App hereinkommen.
Woher die Zahl kommt
- Lebensmittel, die du in VertigoMe mit dem Barcode-Scanner oder der Lebensmittelsuche loggst. Tippe auf die Karte oder auf die Karte Ernährung im Tab Monitor, um Essen so zu loggen.
- Mahlzeiten aus einer Ernährungs-App wie MyFitnessPal oder Cronometer, sobald du die Quelle für Ernährung unter dem Zahnrad-Symbol, Daten und Hinweise, auf Apple Health oder Health Connect gestellt hast.
Das Natrium jedes Lebensmittels wird für heute zusammengerechnet. Die Karte zeigt dann, wie viel bis zum Zielwert noch übrig ist oder wie weit du darüber liegst.
Der Zielwert
Der Zielwert liegt fest bei 1,500 mg pro Tag, einem Wert, der oft bei Morbus Menière empfohlen wird. Er ist nicht auf dich zugeschnitten. Wenn deine HNO- oder neurologische Praxis dir eine andere Grenze genannt hat, halte dich an diesen Rat und nutze die Zahl auf der Karte als laufende Summe.
Die Milligramm-Summe ist kostenlos. Der Fortschrittsbalken und die Zeile "Heute übrig" gehören zur Essrisiko-Analyse, einer Premium-Funktion.
Dieselbe Mahlzeit nicht doppelt zählen
Wenn du eine Mahlzeit in deiner Ernährungs-App loggst, musst du sie nicht noch einmal in VertigoMe loggen. Wenn du beides machst, wird das Natrium doppelt gezählt.
Was die Zahl zu niedrig aussehen lassen kann
- Deine Ernährungs-App hat einen Schnelleintrag nur mit Kalorien und ohne Nährwerte geteilt.
- Der Schalter Natrium der Ernährungs-App für Apple Health oder Health Connect ist aus.
- Auf dem iPhone übernimmt VertigoMe nur Essen, das heute geloggt wurde. Eine Mahlzeit, die du in deiner Ernährungs-App auf gestern zurückdatierst, wandert nicht in die Zahl von gestern.
- Das Quellen-Symbol bei Ernährung steht noch auf Handy.
Wenn die Zahl trotzdem falsch aussieht, schreib an help@vertigome.com und schick einen Screenshot der Karte und den Namen deiner Ernährungs-App mit.
