La tarjeta Sodio hoy de la pestaña Casa suma la sal de todo lo que VertigoMe sabe que has comido hoy. Eso incluye la comida que anotas dentro de VertigoMe y las comidas que llegan desde una app de comida a través de Apple Health o Health Connect.
De dónde sale el número
- La comida que anotas en VertigoMe con el lector de códigos de barras o la búsqueda de alimentos. Toca la tarjeta, o la tarjeta Dieta de la pestaña Monitor, para anotar comida de esta forma.
- Las comidas de una app de comida como MyFitnessPal o Cronometer, una vez que hayas puesto la fuente de Nutrición en Apple Health o Health Connect, bajo el icono del engranaje, en Datos y avisos.
El sodio de cada alimento se suma al total de hoy. Después la tarjeta muestra cuánto queda hasta el objetivo, o cuánto te has pasado.
El objetivo
El objetivo es fijo: 1.500 mg al día, el nivel que se suele recomendar en la enfermedad de Ménière. No está adaptado a ti. Si tu otorrinolaringólogo o tu neurólogo te ha dado un límite distinto, sigue su consejo y usa el número de la tarjeta como un total acumulado.
El total en miligramos es gratuito. La barra de progreso y la línea de "queda hoy" forman parte de Riesgo de alimentos, una función Premium.
Evita contar la misma comida dos veces
Si anotas una comida en tu app de comida, no hace falta que la anotes otra vez en VertigoMe. Si haces las dos cosas, el sodio se cuenta dos veces.
Cosas que pueden hacer que el número parezca bajo
- Tu app de comida compartió un añadido rápido de calorías sin nutrientes.
- El interruptor de Sodio de la app de comida para Apple Health o Health Connect está apagado.
- En iPhone, VertigoMe solo copia la comida anotada hoy. Una comida que pongas con fecha de ayer en tu app de comida no pasará al recuento de ayer.
- La etiqueta de fuente de Nutrición sigue diciendo Móvil.
Si el número sigue pareciendo incorrecto, escribe a help@vertigome.com con una captura de la tarjeta y el nombre de tu app de comida.
