La scheda Sodio oggi nella scheda Casa somma il sale di tutto ciò che VertigoMe sa che hai mangiato oggi. Include gli alimenti che segni in VertigoMe e i pasti che arrivano da un'app di alimentazione tramite Apple Health o Health Connect.
Da dove arriva il numero
- Gli alimenti che segni in VertigoMe con lo scanner di codici a barre o con la ricerca di cibi. Tocca la scheda, oppure la scheda Dieta nella scheda Monitor, per segnare il cibo in questo modo.
- I pasti di un'app di alimentazione come MyFitnessPal o Cronometer, dopo che hai impostato la fonte di Alimentazione su Apple Health o Health Connect sotto l'icona a ingranaggio, Dati e avvisi.
Il sodio di ogni alimento viene sommato per oggi. La scheda mostra poi quanto manca al limite, oppure di quanto lo hai superato.
L'obiettivo
L'obiettivo è fisso: 1.500 mg al giorno, il livello spesso consigliato per la malattia di Ménière. Non è personalizzato per te. Se il tuo otorino o il tuo neurologo ti ha dato un limite diverso, segui il suo consiglio e usa il numero della scheda come totale progressivo.
Il totale in milligrammi è gratuito. La barra di avanzamento e la riga "rimanente oggi" fanno parte di Rischio dei cibi, una funzione Premium.
Evita di contare due volte lo stesso pasto
Se segni un pasto nella tua app di alimentazione, non serve segnarlo di nuovo in VertigoMe. Se fai entrambe le cose, il sodio viene contato due volte.
Cose che possono far sembrare il numero troppo basso
- La tua app di alimentazione ha condiviso una voce di calorie con "aggiunta rapida" senza nutrienti.
- Nell'app di alimentazione, l'interruttore Sodio per Apple Health o Health Connect è spento.
- Su iPhone, VertigoMe copia solo il cibo segnato oggi. Un pasto che nella tua app di alimentazione registri con la data di ieri non verrà spostato nel conteggio di ieri.
- Il badge della fonte di Alimentazione dice ancora Telefono.
Se il numero ti sembra ancora sbagliato, scrivi a help@vertigome.com con una schermata della scheda e il nome della tua app di alimentazione.
