Un pródromo es una señal de aviso temprana de que puede estar acercándose un episodio, a veces horas o un día antes. En personas con afecciones vestibulares puede ser sensación de oído taponado o presión, un tinnitus más fuerte, un cambio en la audición, sensación de desequilibrio, sensibilidad al movimiento visual, niebla mental o cansancio.
Registrar tus pródromos puede ayudarte a detectar un patrón, para que puedas descansar, evitar un factor o tomar una medicina que te haya recetado tu médico antes de que el episodio llegue del todo.
Dónde encontrar los ajustes de tus pródromos
Estos pasos son los mismos en iPhone y en Android.
- Toca el icono de engranaje en la esquina superior izquierda.
- Toca Tus listas.
- Toca Pródromos.
Se abre la pantalla Gestionar pródromos, agrupada en tarjetas de categoría como Oído, Vestibular, Visual, Sensorial, Cognitivo, Mental y Físico.
Qué puedes hacer aquí
- Marca un pródromo con una estrella para hacerlo favorito, y así aparece primero cuando registras.
- Borra un pródromo con el icono de la papelera y toca Borrar para confirmar. Los registros anteriores no se ven afectados.
- Toca una fila para abrirla y ajustar su peso de Previsión. Algunos pródromos se miden automáticamente desde tu teléfono o dispositivo wearable (por ejemplo, una VFC baja o una frecuencia cardiaca en reposo alta). En esos casos puedes activar o desactivar Automático y cambiar el valor a partir del cual se activa.
- Añade el tuyo con el + de una tarjeta de categoría. Escribe un nombre y toca Añadir.
Los cambios en pesos, categorías y umbrales se guardan al tocar Guardar y recalcular.
Una forma sencilla de usarlo
No necesitas configurar nada antes.
- La próxima vez que registres un episodio, toca las señales que hayas notado en la página Pródromos.
- Después de unos cuantos episodios, vuelve aquí y marca con una estrella los tres o cuatro que más notes.
Cómo usa VertigoMe los pródromos
- Cada pródromo registrado se vincula con el episodio que vino después, para que puedas verlo en tu Diario.
- Un pródromo registrado suma a tu puntuación de riesgo según su peso de previsión.
- Con el tiempo, el Recalibrado semanal puede sugerir cambios en estos pesos.
Los pródromos son personales. Registra con cuidado durante varios episodios antes de sacar conclusiones.
