Cronometer è un'app per tenere traccia di ciò che mangi, nota per il conteggio dettagliato di vitamine e minerali. Se la usi già, VertigoMe può leggere i tuoi pasti, così non devi registrare il cibo due volte. Conta soprattutto per il sodio, che molte persone con la malattia di Meniere tengono sotto controllo.
VertigoMe non comunica direttamente con Cronometer. Cronometer invia ciò che hai mangiato all'app di salute del tuo telefono (Apple Health su iPhone, Health Connect su Android) e VertigoMe lo legge da lì.
I passaggi sono diversi su iPhone e su Android. Trova qui sotto il tuo telefono.
Su iPhone
Passo 1: Controlla che Cronometer invii il cibo ad Apple Health
- Apri l'app Cronometer sul tuo iPhone.
- Tocca Impostazioni (l'icona a forma di ingranaggio).
- Scorri verso il basso e tocca Apple Health.
- Attiva gli interruttori dei nutrienti che vuoi condividere.
- Quando compare la schermata di Apple Health, tocca Turn All Categories On, poi Permetti.
Se gli interruttori sono già verdi, per questo passo hai finito.
Passo 2: Collega VertigoMe ad Apple Health
- Apri VertigoMe.
- Tocca l'icona a forma di ingranaggio in alto a sinistra dello schermo. Da sinistra scorre un pannello laterale.
- Tocca Collegamenti.
- Trova la scheda Apple Health in alto e tocca Collega. Se c'è già scritto Collegato, passa oltre.
- Una breve nota di VertigoMe spiega cosa verrà letto. Tocca Continua.
- Si apre la schermata dei permessi di Apple. Tocca Turn On All, poi Permetti.
Passo 3: Di' a VertigoMe di leggere il cibo da Apple Health
- Apri di nuovo il pannello laterale (l'icona a forma di ingranaggio) e tocca Dati e avvisi.
- Scorri fino alla sezione Alimentazione e trova la riga Alimentazione.
- Controlla che il suo interruttore sia attivo.
- Sotto la parola Alimentazione c'è un piccolo badge che indica la fonte. All'inizio dice Telefono. Toccalo.
- Si apre un elenco Scegli la fonte. Tocca Apple Health.
Passo 4: Dagli un momento
Su iPhone, VertigoMe copia da Apple Health il cibo che registri oggi. Lo fa quando apri VertigoMe e in background durante la giornata. I pasti dei giorni precedenti non vengono copiati. Per essere sicuro che ci sia tutta la giornata, apri VertigoMe una volta dopo l'ultimo pasto.
Per controllare che funzioni:
- Apri VertigoMe e tocca la scheda Monitor.
- Scorri fino alla scheda Dieta. Dovresti vedere i totali di oggi e il numero di pasti e di alimenti.
- Nella scheda Casa, la scheda Sodio oggi dovrebbe includere il sale dei tuoi pasti.
Su Android
Passo 1: Controlla che Health Connect sia sul tuo telefono
Sui telefoni Android più recenti Health Connect è già integrato. Su quelli più vecchi potresti doverlo installare.
- Apri il Play Store.
- Cerca Health Connect.
- Tocca Install se la vedi. Se vedi Apri, ce l'hai già.
Se la scheda Health Connect non compare nella schermata Collegamenti di VertigoMe, Health Connect non è installato o non è ancora disponibile sul tuo telefono.
Passo 2: Controlla che Cronometer invii il cibo a Health Connect
- Apri l'app Cronometer.
- Apri le sue Impostazioni.
- Cerca Health Connect e toccalo.
- Attiva gli interruttori degli elementi di alimentazione. Se vedi l'opzione Turn All On, usala.
- Tocca Permetti o Fatto per confermare.
Se non vedi Health Connect, controlla che entrambe le app siano aggiornate nel Play Store.
Passo 3: Collega VertigoMe a Health Connect
- Apri VertigoMe.
- Tocca l'icona a forma di ingranaggio in alto a sinistra dello schermo. Da sinistra scorre un pannello laterale.
- Tocca Collegamenti.
- Trova la scheda Health Connect in alto e tocca Collega. Se c'è già scritto Collegato, passa oltre.
- Una breve nota di VertigoMe spiega cosa verrà letto. Tocca Continua.
- Compare la schermata dei permessi di Health Connect. Tocca Allow all, poi Permetti.
Controlla che Alimentazione sia tra gli elementi consentiti.
Passo 4: Di' a VertigoMe di leggere il cibo da Health Connect
- Apri di nuovo il pannello laterale (l'icona a forma di ingranaggio) e tocca Dati e avvisi.
- Scorri fino alla sezione Alimentazione e trova la riga Alimentazione.
- Controlla che il suo interruttore sia attivo.
- Sotto la parola Alimentazione c'è un piccolo badge che indica la fonte. All'inizio dice Telefono. Toccalo.
- Si apre un elenco Scegli la fonte. Tocca Health Connect.
Passo 5: Dagli un momento
La prima volta, VertigoMe guarda indietro negli ultimi 14 giorni di pasti presenti in Health Connect. Dopo di che, recupera i nuovi pasti quando apri l'app e in background.
Per controllare che funzioni:
- Apri VertigoMe e tocca la scheda Monitor.
- Scorri fino alla scheda Dieta. Dovresti vedere i totali di oggi e il numero di pasti e di alimenti.
- Nella scheda Casa, la scheda Sodio oggi dovrebbe includere il sale dei tuoi pasti.
Cosa fa VertigoMe con i dati sul tuo cibo
- Sodio. Il sale registrato nella tua app del cibo viene conteggiato nella scheda Sodio oggi in Casa, insieme a ciò che registri tu stesso in VertigoMe. La scheda confronta la tua giornata con un obiettivo fisso di 1.500 mg, il livello spesso consigliato per la malattia di Meniere.
- Caffeina, zuccheri e calorie. Compaiono nella scheda Dieta della scheda Monitor, insieme al numero di pasti e di alimenti registrati oggi.
- Segnalazioni sugli alimenti. Quando la tua app del cibo condivide il nome di ogni alimento, VertigoMe ricava segnalazioni come tiramina, alcol, glutine, istamina, aspartame, glutammato (MSG), nitrati e solfiti. Le app che condividono solo i totali giornalieri forniscono comunque sodio, caffeina e gli altri valori, ma per le segnalazioni serve il nome dell'alimento.
- Schemi. Con il tempo, VertigoMe confronta i giorni intorno ai tuoi episodi con gli altri giorni, così un fattore alimentare che ricorre prima degli episodi può comparire nelle tue Analisi.
I livelli delle segnalazioni sugli alimenti e la barra di avanzamento del sodio fanno parte di Rischio dei cibi, che è una funzione Premium. I totali in sé sono gratuiti.
Risoluzione dei problemi
"La scheda Dieta è vuota"
- Controlla di aver registrato qualcosa oggi nella tua app del cibo.
- Controlla la riga Alimentazione in Dati e avvisi: l'interruttore deve essere attivo e il badge della fonte deve dire Apple Health (iPhone) oppure Health Connect (Android). Se dice Telefono, VertigoMe conta solo il cibo che registri dentro VertigoMe.
- Su iPhone, apri l'app Impostazioni, tocca Apps, Health, Data Access & Devices, VertigoMe, e controlla che gli elementi di alimentazione siano attivi.
- Su Android, apri Health Connect, tocca App permissions, VertigoMe, e controlla che Alimentazione sia consentita.
"Mancano alcuni nutrienti"
Cronometer può condividere quasi tutto ciò che registra, ma ogni nutriente ha il suo interruttore. Apri le impostazioni Apple Health (o Health Connect) di Cronometer e attiva tutti gli interruttori dei nutrienti, in particolare Sodio.
Hai ancora difficoltà?
Scrivici a help@vertigome.com e raccontaci:
- Se usi iPhone o Android
- A quale parte della configurazione di Cronometer ti sei fermato
- Se puoi, una schermata
