Cronometer est une app de suivi alimentaire connue pour ses comptages détaillés de vitamines et de minéraux. Si tu l'utilises déjà, VertigoMe peut lire tes repas pour que tu n'aies pas à noter deux fois ce que tu manges. C'est surtout utile pour le sodium, que beaucoup de personnes atteintes de la maladie de Ménière surveillent.
VertigoMe ne communique pas directement avec Cronometer. Cronometer envoie ce que tu as mangé vers l'app santé de ton téléphone (Apple Health sur iPhone, Health Connect sur Android), et VertigoMe le lit à partir de là.
Les étapes sont différentes sur iPhone et sur Android. Trouve ton téléphone ci-dessous.
Sur iPhone
Étape 1 : Vérifie que Cronometer envoie l'alimentation vers Apple Health
- Ouvre l'app Cronometer sur ton iPhone.
- Appuie sur Settings (l'icône en forme d'engrenage).
- Fais défiler vers le bas et appuie sur Apple Health.
- Active les interrupteurs des nutriments que tu veux partager.
- Quand Apple Health s'affiche, appuie sur Turn All Categories On, puis sur Autoriser.
Si les interrupteurs sont déjà verts, tu as terminé cette étape.
Étape 2 : Connecte VertigoMe à Apple Health
- Ouvre VertigoMe.
- Appuie sur l'icône d'engrenage en haut à gauche de l'écran. Un tiroir coulisse depuis la gauche.
- Appuie sur Connexions.
- Repère la carte Apple Health en haut et appuie sur Connecter. Si elle indique déjà Connecté, passe à la suite.
- Une courte note de VertigoMe explique ce qui sera lu. Appuie sur Continuer.
- La fenêtre d'autorisations d'Apple s'affiche. Appuie sur Turn On All, puis sur Autoriser.
Étape 3 : Indique à VertigoMe de lire l'alimentation depuis Apple Health
- Rouvre le tiroir (l'icône d'engrenage) et appuie sur Données et alertes.
- Fais défiler jusqu'à la section Nutrition et repère la ligne Nutrition.
- Vérifie que son interrupteur est activé.
- Sous le mot Nutrition, il y a un petit badge de source. Il indique d'abord Téléphone. Appuie dessus.
- Une liste Choisir source s'ouvre. Appuie sur Apple Health.
Étape 4 : Laisse-lui un petit moment
Sur iPhone, VertigoMe copie depuis Apple Health ce que tu notes aujourd'hui. Il le fait quand tu ouvres VertigoMe et en arrière-plan pendant la journée. Les repas d'avant aujourd'hui ne sont pas copiés. Pour être sûr que toute la journée est prise en compte, ouvre VertigoMe une fois après ton dernier repas.
Pour vérifier que ça fonctionne :
- Ouvre VertigoMe et appuie sur l'onglet Moniteur.
- Fais défiler jusqu'à la carte Alimentation. Tu devrais voir les totaux du jour ainsi que le nombre de repas et d'aliments.
- Dans l'onglet Accueil, la carte Sodium du jour devrait inclure le sel de tes repas.
Sur Android
Étape 1 : Vérifie que Health Connect est sur ton téléphone
Sur les téléphones Android récents, Health Connect est intégré. Sur les plus anciens, il faudra peut-être l'installer.
- Ouvre le Play Store.
- Recherche Health Connect.
- Appuie sur Installer si tu le vois. Si tu vois Ouvrir, tu l'as déjà.
Si la carte Health Connect est absente de l'écran Connexions de VertigoMe, Health Connect n'est pas installé ou pas encore disponible sur ton téléphone.
Étape 2 : Vérifie que Cronometer envoie l'alimentation vers Health Connect
- Ouvre l'app Cronometer.
- Ouvre ses Settings.
- Cherche Health Connect et appuie dessus.
- Active les interrupteurs des éléments de nutrition. Si tu vois une option Turn All On, utilise-la.
- Appuie sur Autoriser ou Terminé pour confirmer.
Si tu ne vois pas Health Connect, vérifie que les deux apps sont à jour dans le Play Store.
Étape 3 : Connecte VertigoMe à Health Connect
- Ouvre VertigoMe.
- Appuie sur l'icône d'engrenage en haut à gauche de l'écran. Un tiroir coulisse depuis la gauche.
- Appuie sur Connexions.
- Repère la carte Health Connect en haut et appuie sur Connecter. Si elle indique déjà Connecté, passe à la suite.
- Une courte note de VertigoMe explique ce qui sera lu. Appuie sur Continuer.
- L'écran d'autorisations de Health Connect s'affiche. Appuie sur Allow all, puis sur Autoriser.
Vérifie que Nutrition fait partie des éléments autorisés.
Étape 4 : Indique à VertigoMe de lire l'alimentation depuis Health Connect
- Rouvre le tiroir (l'icône d'engrenage) et appuie sur Données et alertes.
- Fais défiler jusqu'à la section Nutrition et repère la ligne Nutrition.
- Vérifie que son interrupteur est activé.
- Sous le mot Nutrition, il y a un petit badge de source. Il indique d'abord Téléphone. Appuie dessus.
- Une liste Choisir source s'ouvre. Appuie sur Health Connect.
Étape 5 : Laisse-lui un petit moment
La première fois, VertigoMe remonte sur les 14 derniers jours de repas dans Health Connect. Ensuite, il récupère les nouveaux repas quand tu ouvres l'app et en arrière-plan.
Pour vérifier que ça fonctionne :
- Ouvre VertigoMe et appuie sur l'onglet Moniteur.
- Fais défiler jusqu'à la carte Alimentation. Tu devrais voir les totaux du jour ainsi que le nombre de repas et d'aliments.
- Dans l'onglet Accueil, la carte Sodium du jour devrait inclure le sel de tes repas.
Ce que VertigoMe fait de tes données alimentaires
- Sodium. Le sel venant de ton app d'alimentation compte dans la carte Sodium du jour de l'Accueil, en plus de tout ce que tu notes toi-même dans VertigoMe. La carte compare ta journée à un objectif fixe de 1 500 mg, le niveau souvent conseillé pour la maladie de Ménière.
- Caféine, sucre et calories. Ils s'affichent sur la carte Alimentation de l'onglet Moniteur, avec le nombre de repas et d'aliments notés aujourd'hui.
- Indicateurs alimentaires. Quand ton app d'alimentation partage le nom de chaque aliment, VertigoMe détermine des indicateurs comme la tyramine, l'alcool, le gluten, l'histamine, l'aspartame, le glutamate (MSG), les nitrates et les sulfites. Les apps qui ne partagent que des totaux quotidiens fournissent quand même le sodium, la caféine et les autres chiffres, mais les indicateurs ont besoin du nom de l'aliment.
- Tendances. Avec le temps, VertigoMe compare les jours autour de tes épisodes avec tes autres jours, si bien qu'un facteur alimentaire qui revient régulièrement avant les épisodes peut apparaître dans tes Analyses.
Les niveaux des indicateurs alimentaires et la barre de progression du sodium font partie de Risque alimentaire, une fonctionnalité Premium. Les totaux eux-mêmes sont gratuits.
Dépannage
« La carte Alimentation est vide »
- Vérifie que tu as bien noté quelque chose aujourd'hui dans ton app d'alimentation.
- Regarde la ligne Nutrition dans Données et alertes : l'interrupteur doit être activé et le badge de source doit indiquer Apple Health (iPhone) ou Health Connect (Android). S'il indique Téléphone, VertigoMe ne compte que l'alimentation que tu notes dans VertigoMe.
- Sur iPhone, ouvre l'app Réglages, appuie sur Apps, Health, Data Access & Devices, VertigoMe, et vérifie que les éléments de nutrition sont activés.
- Sur Android, ouvre Health Connect, appuie sur App permissions, VertigoMe, et vérifie que Nutrition est autorisé.
« Il manque certains nutriments »
Cronometer peut partager presque tout ce qu'il suit, mais chaque nutriment a son propre interrupteur. Ouvre les réglages Apple Health (ou Health Connect) de Cronometer et active tous les interrupteurs de nutriments, surtout Sodium.
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