Lose It è un'app semplice per tenere traccia di ciò che mangi. Se già la usi, VertigoMe può leggere i tuoi pasti, così non devi registrare il cibo due volte. Questo conta soprattutto per il sodio, che molte persone con la malattia di Meniere tengono sotto controllo.
VertigoMe non comunica direttamente con Lose It. Lose It invia ciò che hai mangiato all'app salute del tuo telefono (Apple Health su iPhone, Health Connect su Android) e VertigoMe lo legge da lì.
I passaggi sono diversi su iPhone e su Android. Trova qui sotto il tuo telefono.
Su iPhone
Passaggio 1: Controlla che Lose It stia inviando il cibo ad Apple Health
- Apri l'app Lose It sul tuo iPhone.
- Tocca Altro in basso a destra.
- Tocca Apps & Devices (a volte chiamato "Integrations").
- Trova Apple Health nell'elenco e toccalo.
- Tocca Collega.
- Apple Health mostra un elenco di interruttori. Tocca Turn All Categories On, poi Permetti.
Se vedi "Scollega" invece di "Collega", è già tutto pronto.
Passaggio 2: Collega VertigoMe ad Apple Health
- Apri VertigoMe.
- Tocca l'icona a forma di ingranaggio in alto a sinistra dello schermo. Da sinistra scorre un menu laterale.
- Tocca Collegamenti.
- Trova la scheda Apple Health in alto e tocca Collega. Se c'è già scritto Collegato, vai avanti.
- Una breve nota di VertigoMe spiega cosa verrà letto. Tocca Continua.
- Si apre la schermata dei permessi di Apple. Tocca Turn On All, poi Permetti.
Passaggio 3: Di' a VertigoMe di leggere il cibo da Apple Health
- Apri di nuovo il menu laterale (l'icona a forma di ingranaggio) e tocca Dati e avvisi.
- Scorri fino alla sezione Alimentazione e trova la riga Alimentazione.
- Controlla che il suo interruttore sia attivo.
- Sotto la parola Alimentazione c'è un piccolo badge con la fonte. All'inizio dice Telefono. Toccalo.
- Si apre un elenco Scegli la fonte. Tocca Apple Health.
Passaggio 4: Dai un attimo di tempo
Su iPhone, VertigoMe copia da Apple Health il cibo che registri oggi. Lo fa quando apri VertigoMe e in background durante la giornata. I pasti di prima di oggi non vengono copiati. Per essere sicuro che sia dentro tutta la giornata, apri VertigoMe una volta dopo l'ultimo pasto.
Per controllare che funzioni:
- Apri VertigoMe e tocca la scheda Monitor.
- Scorri fino alla scheda Dieta. Dovresti vedere i totali di oggi e il numero di pasti e di alimenti.
- Nella scheda Casa, la scheda Sodio oggi dovrebbe includere il sale dei tuoi pasti.
Su Android
Passaggio 1: Controlla che Health Connect sia sul tuo telefono
Sui telefoni Android più recenti Health Connect è già incluso. Su quelli più vecchi potresti doverlo installare.
- Apri il Play Store.
- Cerca Health Connect.
- Tocca Installa se lo vedi. Se vedi Apri, ce l'hai già.
Se la scheda Health Connect manca nella schermata Collegamenti di VertigoMe, Health Connect non è installato o non è ancora disponibile sul tuo telefono.
Passaggio 2: Controlla che Lose It stia inviando il cibo a Health Connect
- Apri l'app Lose It.
- Tocca Altro in basso a destra.
- Tocca Apps & Devices (o "Integrations").
- Cerca Health Connect e toccalo.
- Tocca Collega e segui la finestra che appare per permettere a Lose It di condividere i pasti.
Il supporto di Lose It per Health Connect può variare a seconda del telefono e della versione dell'app. Se non lo trovi, consulta la sezione sulla risoluzione dei problemi.
Passaggio 3: Collega VertigoMe a Health Connect
- Apri VertigoMe.
- Tocca l'icona a forma di ingranaggio in alto a sinistra dello schermo. Da sinistra scorre un menu laterale.
- Tocca Collegamenti.
- Trova la scheda Health Connect in alto e tocca Collega. Se c'è già scritto Collegato, vai avanti.
- Una breve nota di VertigoMe spiega cosa verrà letto. Tocca Continua.
- Appare la schermata dei permessi di Health Connect. Tocca Permetti tutto, poi Permetti.
Controlla che Alimentazione sia tra le voci consentite.
Passaggio 4: Di' a VertigoMe di leggere il cibo da Health Connect
- Apri di nuovo il menu laterale (l'icona a forma di ingranaggio) e tocca Dati e avvisi.
- Scorri fino alla sezione Alimentazione e trova la riga Alimentazione.
- Controlla che il suo interruttore sia attivo.
- Sotto la parola Alimentazione c'è un piccolo badge con la fonte. All'inizio dice Telefono. Toccalo.
- Si apre un elenco Scegli la fonte. Tocca Health Connect.
Passaggio 5: Dai un attimo di tempo
La prima volta, VertigoMe guarda indietro agli ultimi 14 giorni di pasti in Health Connect. Dopo, rileva i nuovi pasti quando apri l'app e in background.
Per controllare che funzioni:
- Apri VertigoMe e tocca la scheda Monitor.
- Scorri fino alla scheda Dieta. Dovresti vedere i totali di oggi e il numero di pasti e di alimenti.
- Nella scheda Casa, la scheda Sodio oggi dovrebbe includere il sale dei tuoi pasti.
Cosa fa VertigoMe con i dati sul tuo cibo
- Sodio. Il sale della tua app per il cibo viene conteggiato nella scheda Sodio oggi in Casa, insieme a ciò che registri tu stesso in VertigoMe. La scheda confronta la tua giornata con un obiettivo fisso di 1.500 mg, il livello spesso consigliato per la malattia di Meniere.
- Caffeina, zuccheri e calorie. Si vedono nella scheda Dieta della scheda Monitor, insieme al numero di pasti e di alimenti registrati oggi.
- Segnalazioni sul cibo. Quando la tua app per il cibo condivide il nome di ogni alimento, VertigoMe ricava segnalazioni come tiramina, alcol, glutine, istamina, aspartame, glutammato, nitrati e solfiti. Le app che condividono solo i totali giornalieri forniscono comunque sodio, caffeina e gli altri numeri, ma per le segnalazioni serve il nome dell'alimento.
- Schemi. Con il tempo, VertigoMe confronta i giorni intorno ai tuoi episodi con gli altri giorni, così un fattore legato al cibo che compare spesso prima degli episodi può emergere nelle tue Analisi.
I livelli delle segnalazioni sul cibo e la barra di avanzamento del sodio fanno parte di Rischio dei cibi, che è una funzione Premium. I totali in sé sono gratuiti.
Risoluzione dei problemi
"La scheda Dieta è vuota"
- Controlla di aver registrato qualcosa oggi nella tua app per il cibo.
- Controlla la riga Alimentazione in Dati e avvisi: l'interruttore deve essere attivo e il badge della fonte deve dire Apple Health (iPhone) o Health Connect (Android). Se dice Telefono, VertigoMe conta solo il cibo che registri dentro VertigoMe.
- Su iPhone, apri l'app Impostazioni, tocca Apps, Health, Data Access & Devices, VertigoMe, e controlla che le voci di alimentazione siano attive.
- Su Android, apri Health Connect, tocca App permissions, VertigoMe, e controlla che Alimentazione sia consentita.
"Lose It non mostra Health Connect su Android"
- Aggiorna Lose It dal Play Store.
- Se ancora non compare, è possibile che Lose It non supporti ancora Health Connect sul tuo telefono. Puoi registrare i pasti direttamente in VertigoMe: tocca la scheda Dieta nella scheda Monitor e usa lo scanner dei codici a barre o la ricerca degli alimenti.
Hai ancora problemi?
Scrivici a help@vertigome.com e indicaci:
- Se usi iPhone o Android
- In quale punto della configurazione di Lose It ti sei bloccato
- Se puoi, una schermata
