Lose It est une application conviviale pour suivre ce que tu manges. Si tu l'utilises déjà, VertigoMe peut lire tes repas pour que tu n'aies pas à noter deux fois ton alimentation. C'est surtout utile pour le sodium, que beaucoup de personnes atteintes de la maladie de Ménière surveillent.
VertigoMe ne communique pas directement avec Lose It. Lose It envoie ce que tu as mangé à l'application santé de ton téléphone (Apple Health sur iPhone, Health Connect sur Android), et VertigoMe le lit à partir de là.
Les étapes sont différentes sur iPhone et sur Android. Trouve ton téléphone ci-dessous.
Sur iPhone
Étape 1 : Vérifie que Lose It envoie l'alimentation à Apple Health
- Ouvre l'app Lose It sur ton iPhone.
- Touche More en bas à droite.
- Touche Apps & Devices (parfois appelé « Integrations »).
- Trouve Apple Health dans la liste et touche-le.
- Touche Connect.
- Apple Health affiche une liste d'interrupteurs. Touche Turn All Categories On, puis Autoriser.
Si tu vois « Disconnect » au lieu de « Connect », c'est déjà configuré.
Étape 2 : Connecte VertigoMe à Apple Health
- Ouvre VertigoMe.
- Touche l'icône d'engrenage en haut à gauche de l'écran. Un menu glisse depuis la gauche.
- Touche Connexions.
- Trouve la carte Apple Health en haut et touche Connecter. Si elle indique déjà Connecté, passe à la suite.
- Une courte note de VertigoMe explique ce qui sera lu. Touche Continuer.
- La fenêtre d'autorisation d'Apple apparaît. Touche Tout activer, puis Autoriser.
Étape 3 : Indique à VertigoMe de lire l'alimentation depuis Apple Health
- Rouvre le menu (l'icône d'engrenage) et touche Données et alertes.
- Fais défiler jusqu'à la section Nutrition et trouve la ligne Nutrition.
- Vérifie que son interrupteur est activé.
- Sous le mot Nutrition, il y a un petit badge de source. Il indique d'abord Téléphone. Touche-le.
- Une liste Choisir source s'ouvre. Touche Apple Health.
Étape 4 : Laisse-lui un petit moment
Sur iPhone, VertigoMe copie depuis Apple Health ce que tu notes aujourd'hui. Il le fait quand tu ouvres VertigoMe et en arrière-plan pendant la journée. Les repas d'avant aujourd'hui ne sont pas copiés. Pour être sûr que toute la journée est prise en compte, ouvre VertigoMe une fois après ton dernier repas.
Pour vérifier que ça fonctionne :
- Ouvre VertigoMe et touche l'onglet Moniteur.
- Fais défiler jusqu'à la carte Alimentation. Tu devrais voir les totaux du jour ainsi que le nombre de repas et d'aliments.
- Sur l'onglet Accueil, la carte Sodium du jour devrait inclure le sel de tes repas.
Sur Android
Étape 1 : Vérifie que Health Connect est sur ton téléphone
Sur les téléphones Android récents, Health Connect est intégré. Sur les plus anciens, il faudra peut-être l'installer.
- Ouvre le Play Store.
- Cherche Health Connect.
- Touche Installer si tu le vois. Si tu vois Ouvrir, tu l'as déjà.
Si la carte Health Connect n'apparaît pas dans l'écran Connexions de VertigoMe, c'est que Health Connect n'est pas installé ou pas encore disponible sur ton téléphone.
Étape 2 : Vérifie que Lose It envoie l'alimentation à Health Connect
- Ouvre l'app Lose It.
- Touche More en bas à droite.
- Touche Apps & Devices (ou « Integrations »).
- Cherche Health Connect et touche-le.
- Touche Connect et suis la fenêtre qui s'affiche pour autoriser Lose It à partager les repas.
La prise en charge de Health Connect par Lose It peut varier selon le téléphone et la version de l'app. Si tu ne la trouves pas, consulte la section de dépannage.
Étape 3 : Connecte VertigoMe à Health Connect
- Ouvre VertigoMe.
- Touche l'icône d'engrenage en haut à gauche de l'écran. Un menu glisse depuis la gauche.
- Touche Connexions.
- Trouve la carte Health Connect en haut et touche Connecter. Si elle indique déjà Connecté, passe à la suite.
- Une courte note de VertigoMe explique ce qui sera lu. Touche Continuer.
- L'écran d'autorisation de Health Connect apparaît. Touche Tout autoriser, puis Autoriser.
Vérifie que Nutrition fait partie des éléments autorisés.
Étape 4 : Indique à VertigoMe de lire l'alimentation depuis Health Connect
- Rouvre le menu (l'icône d'engrenage) et touche Données et alertes.
- Fais défiler jusqu'à la section Nutrition et trouve la ligne Nutrition.
- Vérifie que son interrupteur est activé.
- Sous le mot Nutrition, il y a un petit badge de source. Il indique d'abord Téléphone. Touche-le.
- Une liste Choisir source s'ouvre. Touche Health Connect.
Étape 5 : Laisse-lui un petit moment
La première fois, VertigoMe regarde en arrière les 14 derniers jours de repas dans Health Connect. Ensuite, il récupère les nouveaux repas quand tu ouvres l'app et en arrière-plan.
Pour vérifier que ça fonctionne :
- Ouvre VertigoMe et touche l'onglet Moniteur.
- Fais défiler jusqu'à la carte Alimentation. Tu devrais voir les totaux du jour ainsi que le nombre de repas et d'aliments.
- Sur l'onglet Accueil, la carte Sodium du jour devrait inclure le sel de tes repas.
Ce que VertigoMe fait de tes données alimentaires
- Sodium. Le sel venant de ton application d'alimentation compte dans la carte Sodium du jour sur l'Accueil, avec tout ce que tu notes toi-même dans VertigoMe. La carte compare ta journée à un objectif fixe de 1,500 mg, le niveau souvent conseillé pour la maladie de Ménière.
- Caféine, sucre et calories. Ces données s'affichent sur la carte Alimentation dans l'onglet Moniteur, avec le nombre de repas et d'aliments notés aujourd'hui.
- Alertes alimentaires. Quand ton application d'alimentation partage le nom de chaque aliment, VertigoMe détermine des alertes comme la tyramine, l'alcool, le gluten, l'histamine, l'aspartame, le glutamate monosodique (MSG), les nitrates et les sulfites. Les applications qui ne partagent que les totaux du jour donnent quand même le sodium, la caféine et les autres chiffres, mais les alertes ont besoin du nom de l'aliment.
- Tendances. Avec le temps, VertigoMe compare les jours autour de tes épisodes avec tes autres jours, de sorte qu'un facteur alimentaire qui revient avant les épisodes peut apparaître dans tes Analyses.
Les niveaux d'alertes alimentaires et la barre de progression du sodium font partie de Risque alimentaire, une fonctionnalité Premium. Les totaux eux-mêmes sont gratuits.
Dépannage
« La carte Alimentation est vide »
- Vérifie que tu as noté quelque chose dans ton application d'alimentation aujourd'hui.
- Vérifie la ligne Nutrition dans Données et alertes : l'interrupteur doit être activé et le badge de source doit indiquer Apple Health (iPhone) ou Health Connect (Android). S'il indique Téléphone, VertigoMe ne compte que ce que tu notes dans VertigoMe.
- Sur iPhone, ouvre l'app Réglages, touche Apps, Santé, Accès aux données et appareils, VertigoMe, et vérifie que les éléments de nutrition sont activés.
- Sur Android, ouvre Health Connect, touche Autorisations des applications, VertigoMe, et vérifie que Nutrition est autorisé.
« Lose It n'affiche pas Health Connect sur Android »
- Mets à jour Lose It dans le Play Store.
- Si l'option n'apparaît toujours pas, Lose It ne prend peut-être pas encore en charge Health Connect sur ton téléphone. Tu peux plutôt noter tes repas directement dans VertigoMe : touche la carte Alimentation dans l'onglet Moniteur et utilise le lecteur de code-barres ou la recherche d'aliments.
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Écris-nous à help@vertigome.com et dis-nous :
- Si tu es sur iPhone ou sur Android
- À quelle étape de la configuration de Lose It tu es bloqué
- Une capture d'écran si possible
