Die geführten Übungen nutzen die Bewegungssensoren deines Handys, um den Winkel deines Kopfes zu messen und dir zu sagen, wann du in Position bist. Wenn der Coach bei einem Schritt festzuhängen scheint oder der Blicktrainer sagt, dass er dich nicht sehen kann, probiere diese Schritte.
Die Schritte sind auf iPhone und Android gleich.
Schritt 1: Halte das Handy so, wie der Coach es verlangt
Bei den Übungen Epley, Semont, BBQ-Rolle, Brandt-Daroff und Habituation misst das Handy deinen Kopf, deshalb muss es sich mit deinem Kopf mitbewegen.
- Halte das Handy wie einen Spiegel vor dein Gesicht.
- Lass es die ganze Zeit bei deinem Gesicht. Wenn du den Kopf drehst oder neigst, drehe oder neige das Handy mit.
- Bleib beim ersten Schritt, BEREIT, ganz still. Dabei misst der Coach deine Ausgangsposition.
Die Gleichgewichtsübung misst nichts. Der Coach stoppt nur die Zeit für jeden Stand, das Handy kann also in der Nähe liegen oder in der Tasche bleiben.
Schritt 2: Nutze "Bin in Position"
Manche Bewegungen, zum Beispiel eine Kopfdrehung im Liegen, kann ein Handy nur schwer messen. Wenn du in der richtigen Position bist, der Coach es aber nicht bemerkt hat:
- Tippe auf Bin in Position. Der Haltetimer startet.
- Um selbst zum nächsten Schritt zu gehen, tippe auf Weiter. Um einen Schritt zu wiederholen, tippe auf Zurück.
Du musst nie darauf warten, dass die Sensoren dich durchlassen.
Schritt 3: "Bewegungssensoren nicht verfügbar"
Wenn du diese Meldung siehst, nachdem du auf Geführt starten getippt hast, hat das Gerät keine nutzbaren Bewegungssensoren. Die geführten Übungen brauchen ein echtes Handy, das du in der Hand hältst.
Schritt 4: Der Blicktrainer kann dich nicht sehen
Die Blickstabilisierung kann die Frontkamera nutzen, um deine Kopfdrehungen zu beobachten. Wenn dort Can't see you oder "Looking for you" steht:
- Halte das Handy auf Armlänge, auf Augenhöhe und mit dem Display zu dir.
- Achte darauf, dass dein Gesicht gut beleuchtet ist und kein helles Fenster hinter dir ist.
- Prüfe in den Einstellungen deines Handys, ob VertigoMe die Kamera verwenden darf.
Die Kamera ist optional. Wenn du auf Kamera-Coach aus tippst oder die Kamera nicht erlaubst, läuft der Trainer trotzdem mit seinem tickenden Tempo und der Stimme.
Schritt 5: Schalte die Stimme ein
Wenn du den Coach nicht hören kannst, prüfe, ob auf dem Startbildschirm Stimme an angezeigt wird und ob die Lautstärke deines Handys aufgedreht und nicht auf lautlos gestellt ist.
Schritt 6: Schließe VertigoMe und öffne es neu
Auf dem iPhone
- Wische vom unteren Bildschirmrand nach oben und halte in der Mitte kurz an.
- Suche die VertigoMe-Karte und wische sie nach oben vom Bildschirm.
- Tippe auf das VertigoMe-Symbol, um die App wieder zu öffnen.
Auf Android
- Tippe unten auf die quadratische Taste (oder wische nach oben und halte).
- Suche VertigoMe und wische es weg.
- Tippe auf das VertigoMe-Symbol, um die App wieder zu öffnen.
Wenn nichts davon hilft
Schreib uns an help@vertigome.com und nenne uns:
- Marke und Modell deines Handys
- Welche Übung und welcher Schritt es ist, bei dem es hängen bleibt
- Was du auf dem Bildschirm siehst
